冬天我想绝对是各位痛风友最难过的日子 身为资深痛风仔的我也是 已经受够秋水仙素会让我拉肚子的副作用 後来大改自己的生活作息+找保健品 近期一共尝试了三款痛风保健品 分享吃了一阵子後的体感 赤晶对策 https://i.imgur.com/rxaRoL6.png 算是蛮早推出针对痛风状况的保健品 主要成分是解晶代谢科技，抑制尿酸及加强尿酸排泄 有葡萄籽OPC萃取物、山桑子萃取物、绿茶萃取物 总计大概吃了10罐有 每天吃2颗 吃之前主要还是有在长期服用秋水仙素(每天一颗) 有尝试着停药後改吃赤晶 一开始吃的时候，吃完一罐反而还发作！ 结果去问药师，说可能目前正在融晶 再吃个一个月应该就会好上不少 结果也确实 关节也没有以往的紧绷感 吃的过程中都没在复发 後来回诊发现尿酸很神奇的居然有降低 为了要测试有没有效，我还刻意不吃，结果没吃一个多月後 果然又牙起来了 晶击对策 https://i.imgur.com/pQYJUK5.png 後来看到跟赤晶名子还有包装都很像的东西 也是痛风相关的保健品 里面不少日本提供的专利萃取，像是菊花萃取、蘑菇萃取 成分也是主打对抗痛风成分 大概吃了两盒左右 想说看能不能替代赤晶对策 同样也是先停了两周才开始吃 大概吃了三周才比较有感觉 一天吃大概2颗，觉得服用超过一个月才比较有控制住 但吃的过程脚有时候还是有一种浮肿紧紧的发作前兆 制风道 https://i.imgur.com/Q5Fbzwk.png 主要成分是甲肌肽、诃子萃取以及B群 甲肌肽主要功能是抗氧化、减少疲劳、降低尿酸 诃子萃取也是抗氧化、抗发炎降尿酸的功效 吃了大概有3罐每次吃2颗 不过测试的时候刚好遇到天气变冷 有发现没有特别运动关节变紧的时候开始服用 吃了之後当周其实状况维持水平没有特别改善 大概到了第二周有稍微舒缓一点 不过刚好遇到有一天比较忙少喝水就稍微失控 但没办法自己在皮 继续吃了两周後状况有获得控制 不过天气冷时候，睡觉起床会脚偶有刺痛感 大概醒後活动一小时後那种感觉有消失掉 如果真的要推荐的话 排名算是赤晶 > 击晶 > 制风道 我自己觉得靠吃保健品挺有效的，不过就是荷包钱钱会比较伤一点 不然就是要严格戒掉手摇、含糖饮品、熬夜跟大鱼大肉 少吃红肉海鲜也是一招 可以的话喝水超过2500CC，适当运动相当有帮助 以上~分享给各位 --

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