健康網》子宮肌瘤飲食禁忌 醫：大豆類、山藥不宜過量 2024/12/02 14:01 黃宜靜／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕「醫師，我有子宮肌瘤，有沒有什麼食物不能吃呢？」面對婦科 門診必問問題，醫師陳思宇指出，患者應避免過量攝取大豆類製品，如豆腐、豆漿、豆干 ，以及山藥這種含有大豆異黃酮的食物，否則恐讓肌瘤變大、加快生長速度。不過偶一為 之無傷大雅，因為即使完全不碰這類食物，卵巢分泌的女性荷爾蒙仍會讓子宮肌瘤長大。 只要還沒更年期 荷爾蒙分泌讓肌瘤長大 美迪大直婦產科診所醫師陳思宇於臉書粉專「陳思宇醫師聊聊婦科疾病大小事」發文指出 ，子宮肌瘤是長在子宮的良性腫瘤，它是靠著卵巢分泌的女性荷爾蒙當作養分慢慢長大。 只要還沒更年期，只要卵巢還有繼續在分泌女性荷爾蒙，肌瘤就會逐漸長大。會不會長子 宮肌瘤是「體質問題」，就像長青春痘一樣，有人就是會長，有些人就是不會。 她說，可以將女性荷爾蒙（雌激素）想成子宮肌瘤的肥料。因此，只要食物中含有女性荷 爾蒙，就會刺激肌瘤長大。 大量攝取才會明顯影響肌瘤成長 一般大豆類製品如豆腐、豆漿、豆干等，以及山藥是確認含有植物性女性荷爾蒙—大豆異 黃酮的成分。若很愛這類食物，大量攝取，每天都要吃，例如：把豆漿水喝、家裡很愛煮 山藥排骨湯，當然無形中就等於提供子宮肌瘤額外的肥料，讓它長得比較大長得比較快。 不過陳思宇強調，是大量攝取，很愛吃這類食物才會有明顯影響。若只是食物中偶爾出現 這類食物，久久才吃到一次，真的也不必太緊張。 保健食品多為複方 成分難判斷 另，陳思宇提到，「單處方」蜂王乳、膠原蛋白、月見草油、胎盤素都不含女性荷爾蒙。 保健食品很多都是「複方」，多半都不是單一內容物，所以裡面會不會因為想加強效果， 讓消費者吃了有感而內含大豆異黃酮的成分，通常不得而知，加上保健食品的成分表，很 多都常常寫化學結構式的學名，有時很難區分跟判別。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4880660 -- 小孩雙性: 尊重女性第一步！ (婚前，或生小孩前，請兩人先溝通好: 小孩雙性！！！) [新聞] 阿根廷政府大力推動《雙姓制》2008年2月3日 https://reurl.cc/Eo4050 Re: [問題] 若離婚之後的生活 (只是〈耍賤〉程度問題) https://reurl.cc/Eo409K [閒聊] 若你是"女人" 你會想結婚嗎？ https://reurl.cc/019qrb 《鐵達尼號》女主角凱特溫斯蕾生子 小孩從《母姓》。 https://reurl.cc/y7Y8qO 求婚？？？ 求妳"幫夫家"生小孩？ 求妳在夫家過除夕？求妳在夫家過〈養女般？〉生活? --

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