作者ilyhb0258 (喔咖捏摸七)
看板regimen
標題[疑問] 請益提神B群
時間Mon Aug 12 20:48:07 2024
最近剛升職
每天都在加班只能睡4-5小時
所以上班時間精神不好 很容易打瞌睡
同事建議我吃B群提神
但我看有些是提神(台塑生醫、DHC)
有些是舒緩身體疲勞(合力他命?)
請問大家有比較推薦的提神B群嗎?
如果合力他命那種舒緩身體的就不能提神了嗎?
感謝!
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1F：推 memory940: 看成分 如果有牛磺酸之類的 27.53.17.57 08/12 21:17
2F：→ memory940: 提神可能還是有幫助 27.53.17.57 08/12 21:17
3F：→ memory940: 標榜舒緩痠痛的 27.53.17.57 08/12 21:17
4F：→ memory940: 有加B群還是有一定的提神作用 27.53.17.57 08/12 21:17
5F：→ memory940: 但B群很容易就流失 27.53.17.57 08/12 21:17
6F：→ memory940: 所以還是要挑一下產品 27.53.17.57 08/12 21:17
7F：推 eric541230: 台塑醫之方b群有兩款喔~ 101.10.108.8 08/12 21:38
8F：→ eric541230: 緩釋b群提神 長釋b群比較偏重舒緩身 101.10.108.8 08/12 21:38
9F：→ eric541230: 體~ 101.10.108.8 08/12 21:38
10F：→ eric541230: 我兩款都有吃(輪流吃) 搭起來很有感 101.10.108.8 08/12 21:38
11F：→ eric541230: 個人覺得吃起來臭味不重 101.10.108.8 08/12 21:38
12F：→ eric541230: 之前吃別牌甚至嘴巴跟著臭一整天... 101.10.108.8 08/12 21:38
13F：→ eric541230: 但如果你只要提神 吃緩釋就好喔~ 101.10.108.8 08/12 21:38
15F：推 baychi999: 睡飽或離職唯一解111.254.159.242 08/12 23:24
16F：推 tkuallen: 每天爆肝的話吃nac試試 一天1.2g 114.26.5.222 08/13 01:50
17F：→ tkuallen: NAC 證實能增加麩胺基硫（glutatione） 114.26.5.222 08/13 01:51
18F：→ tkuallen: 的水準因而保持肝臟的功能 114.26.5.222 08/13 01:51
19F：推 stevenbilly: 我有吃台塑的緩釋B群 39.12.82.206 08/13 15:42
20F：→ stevenbilly: 吃了精神有比較好也持續很久 39.12.82.206 08/13 15:42
21F：→ stevenbilly: 過6.7小時尿液都還是黃的 很爽 39.12.82.206 08/13 15:42
22F：推 roy025: 合是藥品不能在網路上買 偏麻煩-.- 101.10.109.149 08/13 15:47
23F：推 darkmusic: 合力他命主要成分為維生素b群e 39.12.113.104 08/13 15:54
24F：→ darkmusic: 主打的是消除痠痛 39.12.113.104 08/13 15:54
25F：→ darkmusic: 但他真的比較貴 39.12.113.104 08/13 15:54
26F：→ darkmusic: 購買也不方便 39.12.113.104 08/13 15:54
27F：→ darkmusic: 如果單純想要提神 39.12.113.104 08/13 15:54
28F：→ darkmusic: 可以看其他品牌 39.12.113.104 08/13 15:54
29F：推 s562855: 平常可以吃個B群就好，目前兩款我是輪流 27.53.240.203 08/15 15:45
30F：→ s562855: 吃，效果還不錯，除了吃B群，想提神我也 27.53.240.203 08/15 15:45
31F：→ s562855: 會塗一下綠油精效果也不錯! 27.53.240.203 08/15 15:45
32F：推 sleepdesign: 我推健康力的，主打長效+天然的也比 1.160.11.87 08/15 18:39
33F：→ sleepdesign: 化學製更好吸收，要買的話建議MOMO買 1.160.11.87 08/15 18:39
34F：→ sleepdesign: 很便宜 1.160.11.87 08/15 18:40
35F：→ Dorrit: 我覺得預算夠的話吃B群不如吃褐藻糖膠,我 27.240.186.186 08/26 17:15
36F：→ Dorrit: 喝研褐二代的褐藻糖膠精神跟免疫力都很有 27.240.186.186 08/26 17:15
37F：→ Dorrit: 感覺有改善 27.240.186.186 08/26 17:15
38F：推 a23701851: 我有覺得b群提升真的還好 我每天吃照 36.229.17.11 08/26 18:09
39F：→ a23701851: 樣想睡 褐藻糖膠有感多了 不管在免疫力 36.229.17.11 08/26 18:09
40F：→ a23701851: 還是提神上 36.229.17.11 08/26 18:09
41F：→ gyu67: 我吃持續形維他命C比B群有效 1.200.49.142 08/27 06:47
43F：→ cad45nm5: 平常我吃這個 白天精神都還不錯 還有+維 2.58.242.82 11/21 01:03
44F：→ cad45nm5: 生素c跟鐵 比較適合女生 價格也蠻划算的 2.58.242.82 11/21 01:03