作者d123458158 (登冷)
看板regimen
標題[疑問] 大家魚油都怎麼挑呢？看含量嗎？
時間Tue Aug 6 11:01:30 2024
如題
最近想買魚油來吃
但市面上太多品牌跟資訊
每次都看得眼花撩亂
而且每個品牌的心得也是各有千秋...
所以有人可以告訴我明確的挑選標準是什麼嗎？
是不是要含量高的才有效？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.193.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1722913292.A.8BD.html
1F：推 dddgooglebbb: 通常都是看EPA和DHA的含量吧210.242.211.151 08/06 16:26
2F：推 o112233: 來源什麼的也蠻重要的 感覺魚油很吃品質 101.10.47.68 08/06 20:25
3F：推 tkuallen: 省錢吃低劑量多顆一點 有錢高劑量 114.26.22.108 08/07 00:50
4F：推 love01: 含量跟吸收率吧？ 42.75.246.166 08/07 10:17
5F：推 lovetoptw: 大研生醫跟天然保健所的魚油我覺得都 220.130.192.42 08/07 12:47
6F：→ lovetoptw: 不錯，印象中純度都蠻高的 220.130.192.42 08/07 12:47
那大家會看什麼認證嗎？
※ 編輯: d123458158 (39.14.42.222 臺灣), 08/07/2024 15:04:31
7F：推 sidosi: 看IFOS吧 比較有權威的認證 1.200.99.54 08/07 16:41
8F：推 younglee: 濃度應該是看omega-3 最好是高於80% 61.216.136.31 08/08 11:57
9F：推 peipeiishere: 推薦一個比較小眾的牌子 天然保健 101.9.131.146 08/08 14:49
10F：→ peipeiishere: 所的我自己吃一年多了 101.9.131.146 08/08 14:49
11F：→ peipeiishere: 當初是看到有營養師寫的魚油挑選文 101.9.131.146 08/08 14:49
12F：→ peipeiishere: 還蠻推薦這款的 101.9.131.146 08/08 14:49
14F：→ peipeiishere: 18#google_vignette 101.9.131.146 08/08 14:49
15F：推 ben80103: 德國的好立善還蠻便宜的 60粒好像不到 114.25.225.163 08/08 15:30
16F：→ ben80103: 300 114.25.225.163 08/08 15:30
17F：推 Banana566: 總的來說就是看品質跟含量高吧 223.137.230.69 08/08 21:15
18F：推 prince780105: 魚油的話我會挑有沒有魚腥味跟好不 49.216.137.108 08/09 19:20
19F：→ prince780105: 好吞耶，我現在吃DHC的魚油我就覺得 49.216.137.108 08/09 19:21
20F：→ prince780105: 有符合以上兩點 49.216.137.108 08/09 19:21
21F：→ anc68003: 最近開始吃悠活原力魚油，Omega-3濃度 223.138.22.29 08/13 17:47
22F：→ anc68003: 有80%沒有腥味 很好吞 223.138.22.29 08/13 17:47
23F：→ sleepdesign: 來源、成份、品質 1.160.11.87 08/15 18:40