作者d123458158 (登冷)
看板regimen
标题[疑问] 大家鱼油都怎麽挑呢？看含量吗？
时间Tue Aug 6 11:01:30 2024
如题
最近想买鱼油来吃
但市面上太多品牌跟资讯
每次都看得眼花撩乱
而且每个品牌的心得也是各有千秋...
所以有人可以告诉我明确的挑选标准是什麽吗？
是不是要含量高的才有效？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.231.193.161 (台湾)
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1F：推 dddgooglebbb: 通常都是看EPA和DHA的含量吧210.242.211.151 08/06 16:26
2F：推 o112233: 来源什麽的也蛮重要的 感觉鱼油很吃品质 101.10.47.68 08/06 20:25
3F：推 tkuallen: 省钱吃低剂量多颗一点 有钱高剂量 114.26.22.108 08/07 00:50
4F：推 love01: 含量跟吸收率吧？ 42.75.246.166 08/07 10:17
5F：推 lovetoptw: 大研生医跟天然保健所的鱼油我觉得都 220.130.192.42 08/07 12:47
6F：→ lovetoptw: 不错，印象中纯度都蛮高的 220.130.192.42 08/07 12:47
那大家会看什麽认证吗？
※ 编辑: d123458158 (39.14.42.222 台湾), 08/07/2024 15:04:31
7F：推 sidosi: 看IFOS吧 比较有权威的认证 1.200.99.54 08/07 16:41
8F：推 younglee: 浓度应该是看omega-3 最好是高於80% 61.216.136.31 08/08 11:57
9F：推 peipeiishere: 推荐一个比较小众的牌子 天然保健 101.9.131.146 08/08 14:49
10F：→ peipeiishere: 所的我自己吃一年多了 101.9.131.146 08/08 14:49
11F：→ peipeiishere: 当初是看到有营养师写的鱼油挑选文 101.9.131.146 08/08 14:49
12F：→ peipeiishere: 还蛮推荐这款的 101.9.131.146 08/08 14:49
14F：→ peipeiishere: 18#google_vignette 101.9.131.146 08/08 14:49
15F：推 ben80103: 德国的好立善还蛮便宜的 60粒好像不到 114.25.225.163 08/08 15:30
16F：→ ben80103: 300 114.25.225.163 08/08 15:30
17F：推 Banana566: 总的来说就是看品质跟含量高吧 223.137.230.69 08/08 21:15
18F：推 prince780105: 鱼油的话我会挑有没有鱼腥味跟好不 49.216.137.108 08/09 19:20
19F：→ prince780105: 好吞耶，我现在吃DHC的鱼油我就觉得 49.216.137.108 08/09 19:21
20F：→ prince780105: 有符合以上两点 49.216.137.108 08/09 19:21
21F：→ anc68003: 最近开始吃悠活原力鱼油，Omega-3浓度 223.138.22.29 08/13 17:47
22F：→ anc68003: 有80%没有腥味 很好吞 223.138.22.29 08/13 17:47
23F：→ sleepdesign: 来源、成份、品质 1.160.11.87 08/15 18:40