有發現體力隨著年紀增長一直變差 總覺得不保養一下真的不行 從B群、維他命C、魚油到瑪卡通通都有在吃 後來有發現瑪卡真的還蠻有效果的 大概跟B群不相上下 下面大概花了半年左右嘗試了五款瑪卡 分享給大家，希望大家可以少走一些冤枉路 1. UNIQMAN 瑪卡 https://i.imgur.com/DQMQABF.jpeg 成分：黑瑪卡、B群、鋅 價格：60顆690元 老實說簡單暴力，有B群有鋅又有黑瑪卡 對精神有一定的幫助 連帶讓小老弟也有一些精神 早上吃大概下午2~3點才會覺得累 就精神體力上來說，價格便宜CP值高 2. 30而力｜極致戰力瑪卡膠囊 https://i.imgur.com/gENIZyL.jpeg 成分：瑪卡、精氨酸、透納葉、南瓜籽、色胺酸、葡萄糖酸鋅、 熱去活清酒乳桿菌 價格：90顆1430元 當初買是很常看到他們北爛迷音廣告，覺得很有趣 裡面有加精氨酸，運動起來體力有比較好 然後整體吃起來真的會讓小老弟有不錯的反應 如果同時有運動跟體力需求的可吃！ 還不賴 3. 瑪卡萃取複方錠 https://i.imgur.com/UZMRCOY.jpeg 成分：透納葉萃取物、葫蘆巴萃取物、瑪卡萃取物、綠茶萃取物、南非醉茄萃取物、紅景 天萃取物 價格：30顆1080 裡面瑪卡成分相對少一點點，個人覺得效果是這幾款裡面比較普通的 4. Dr.Gracie極致黑G瑪卡 https://i.imgur.com/J5CK4Rd.jpeg 成分：黑瑪卡、精氨酸、酵母鋅、維他命C、B群、韭菜籽萃取 價格：30包3199 裡面瑪卡成分最多，吃了也真的很有精神有效 不過價格上真的頗貴 但有預算，其實還是可以直上試試 5.武倍對策 https://i.imgur.com/G14qY48.jpeg 成分：BNN蕉護活性、精氨酸、南非醉茄、透納葉、葫蘆巴、蜆精、酵母鋅、B群 價格：14包999元 五款裡面唯一沒有瑪卡成分的保健品 對小老弟的效果最好 精神方面好像小輸有加Dr.Gracie極致黑G瑪卡 但確定要出國或開戰的話，可以考慮行程前五天開始每天吃兩包 要開戰的時候會很有效 --

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