失眠、冒痘恐是慢性過敏 凶手不乏健康食物 豆漿、雞蛋都中 2024/02/06 中時新聞網 吳慧芬 無糖豆漿、無糖全麥吐司、水煮蛋，這些民眾自以為是健康的飲食，其實可能是造成身體 發炎的元兇，營養師劉馥萱表示，根據統計，牛奶、雞蛋、黃豆、小麥都列居國人前10大 過敏原，對食物敏感，有可能讓身體處於長時間的慢性發炎，而誘發流鼻水、便秘、腹瀉 、冒痘痘、失眠等過敏症狀。 劉馥萱在臉書粉專PO文指出，慢性食物過敏引發的身體慢性發炎，可能讓人蕁麻疹、流鼻 水、打噴嚏、莫名冒痘痘、代謝失衡、水腫、肥胖、情緒低落、消化不良、脹氣、便秘、 腹瀉、失眠等，表現在呼吸道、情緒、五官、消化道等各個方面。 嘉義大林慈濟醫院家庭醫學科主治醫師楊鈺雯指出，門診中確實有些患者主訴全身痠痛、 腸胃不舒服、腹漲、頭暈、不明腹痛等，但做了抽血等各式生化檢查，都找不出異樣，而 是在過敏原檢測中，發現是對某些食物過敏。 楊鈺雯指出，國人常見過敏性食物，有蛋黃、蛋白、牛奶、蜂蜜、堅果類，這些都是常見 且營養豐富的食物，「有些人是會過敏，症狀又不是那麼明顯，是慢慢在身體發炎，造成 長期不舒服。」 除了進行過敏原檢測，楊鈺雯建議民眾若懷疑對某種食物過敏，可先停吃3天，看不適症 狀是否有改善，若有改善，吃了症狀又出現，這個食物就可能是過敏，日後要盡量避開。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240206002337-260418?chdtv -- 魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的 「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由 本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目! 拿聘金: 古代陋習，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!) 推薦好書:《黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 作者: 陳俊欽精神科醫師 --

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