失眠、冒痘恐是慢性过敏 凶手不乏健康食物 豆浆、鸡蛋都中 2024/02/06 中时新闻网 吴慧芬 无糖豆浆、无糖全麦吐司、水煮蛋，这些民众自以为是健康的饮食，其实可能是造成身体 发炎的元凶，营养师刘馥萱表示，根据统计，牛奶、鸡蛋、黄豆、小麦都列居国人前10大 过敏原，对食物敏感，有可能让身体处於长时间的慢性发炎，而诱发流鼻水、便秘、腹泻 、冒痘痘、失眠等过敏症状。 刘馥萱在脸书粉专PO文指出，慢性食物过敏引发的身体慢性发炎，可能让人荨麻疹、流鼻 水、打喷嚏、莫名冒痘痘、代谢失衡、水肿、肥胖、情绪低落、消化不良、胀气、便秘、 腹泻、失眠等，表现在呼吸道、情绪、五官、消化道等各个方面。 嘉义大林慈济医院家庭医学科主治医师杨钰雯指出，门诊中确实有些患者主诉全身酸痛、 肠胃不舒服、腹涨、头晕、不明腹痛等，但做了抽血等各式生化检查，都找不出异样，而 是在过敏原检测中，发现是对某些食物过敏。 杨钰雯指出，国人常见过敏性食物，有蛋黄、蛋白、牛奶、蜂蜜、坚果类，这些都是常见 且营养丰富的食物，「有些人是会过敏，症状又不是那麽明显，是慢慢在身体发炎，造成 长期不舒服。」 除了进行过敏原检测，杨钰雯建议民众若怀疑对某种食物过敏，可先停吃3天，看不适症 状是否有改善，若有改善，吃了症状又出现，这个食物就可能是过敏，日後要尽量避开。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240206002337-260418?chdtv -- 鲁冰(Gayle Rubin)首创 "(买卖)交易女人" (traffic in women)一词。〈交易女人：性的 「政治经济学」〉；请看《女性主义经典》一书，页167。(有女儿的爸爸妈妈最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隶)被卖到夫家 夫家供她吃/穿/住 变成夫家人力 失去部分人身自由 本来是公主->伪装穷"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"监禁"+过"养女般"生活->超级大白目! 拿聘金: 古代陋习，男方<买女人>来养，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麽"孝顺娘家!) 推荐好书:《黑羊效应：心理医师带你走出无所不在的霸凌现象》 作者: 陈俊钦精神科医师 --

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