健康網》吃鍋暖身乾癬反覆發作？中醫建議少菸酒與「發物」 2023/12/13 06:30 〔健康頻道／綜合報導〕天冷流行找三五好友一起吃麻辣鍋、薑母鴨等補品暖暖身，也暖 出許多皮膚病患者疾病的復發，例如乾癬。對此，臻觀／澄觀中醫診所總院長陳建輝建議 ，除保持精神穩定，心情愉悅；飲食上必須清淡，少食高脂肪、高熱量、燒烤油炸類及辛 辣類食物，避免菸酒及發物（民間稱誘發舊病或引起上火的東西），如花生、芒果、芋頭 、糯米等，及海鮮類食物，多吃新鮮蔬果。 陳建輝在臉書「臻觀 / 澄觀中醫診所」發文指出，乾癬在中醫又稱為銀屑病，一般俗稱 為牛皮癬，臨床表現為紅色成片融起丘疹，疹塊上覆有多層的銀白色鱗屑，本病大多有明 顯的季節性，常在冬季或換季時發病或病情加劇，所以近日天氣極度不穩定，很多乾癬患 者搔癢難耐，影響到睡眠及日常生活。 很多患者除了身體的不適外，心理的層面的影響更是巨大，精神壓力是造成病情反覆的主 因，所以情緒上並須保持精神穩定，心情愉悅。當然作息的調整更是重要，切記不可熬夜 晚睡，影響身體排毒系統的運作。飲食上必須清淡，少食高脂肪、高熱量、燒烤油炸類及 辛辣類食物，避免菸酒及發物，如花生、芒果、芋頭、糯米等，及海鮮類食物，多吃新鮮 蔬果。 乾癬證型用藥選擇，活血化瘀藥如赤芍、丹參、紅花、丹皮等藥物，來增加表皮皮膚層的 微血管通透性及滋潤度。蟲類藥物善行性入絡搜風，如蟬蛻、蛇蛻、全蠍等藥物，達到入 絡搜風止癢的效果。進行期如表皮層紅色斑疹塊仍持續擴張時，可以疏風清熱、解毒、涼 血為主，如水牛角、牡丹皮、荊芥、黃連、黃苓為主；緩解期則以養血潤燥為主，如何首 烏、當歸、生地黃、玄參等藥物。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4517783 -- 雙姓vs單姓，思考模式，不一樣! 語言影響我們思維方式! 語言如何影響我們的思維 How language shapes the way we think [可調中文字幕] https://tinyurl.com/yyxe6mnn 小孩《雙姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"沒凹"女人! 女人也不會"特別"想凹/管男人的錢! [英國] 你貴姓？雙姓！我姓爸爸也姓媽媽 2002/08/14 https://reurl.cc/b9Dr1d [新聞] (台灣) 女性45％有大專學歷 超越男性的39.3％ https://reurl.cc/kXreoq 《雙姓名字》 龍應台 高金素梅 柳林瑋醫師 李陶陶(陶子女兒) 孔劉 --

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