作者hiei0707 (誠實豆沙包)
看板regimen
標題[疑問] 補鎂哪款保健食品可以有效吸收?
時間Mon Nov 27 15:59:32 2023
我是被醫生認定血鎂低於標準值
吃了健保開的氧化鎂拉到出現人生跑馬燈
買了三個月的400MA無腹瀉的氧化鎂 早晚各一粒
再抽還是拉不起來
還有哪些保健食品可以拉鎂><"
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1F：推 jimmyfk: 吃原型食物, 如燕麥片、芝麻粉、南瓜子 27.52.34.182 11/28 03:23
2F：→ jimmyfk: 、毛豆仁等等,臥床生活無法自理才吃錠劑 27.52.34.182 11/28 03:23
3F：→ jimmyfk: 身體要健康是改變生活型態, 而不是吃個 27.52.34.182 11/28 03:25
4F：→ jimmyfk: 錠劑就可以高枕無憂, 有那麼省事就好了~ 27.52.34.182 11/28 03:25