健康網》別亂補！人參適合「這類人」吃 中醫教你正確進補 2023/11/20 16:32 〔健康頻道／綜合報導〕氣溫驟降，如何才能正確進補？欣華安中醫診所醫師呂桓毅提醒 ，進補得因人、時機做調整，如人參較適合平日疲勞、但還沒上火的體質；有婦科癌症者 ，可吃當歸，但須適量。他指出，特別時節可進補藥膳，但日常飲食需均衡才是養生之道 。 呂桓毅在臉書粉專「中醫師 呂桓毅」發文指出，人參分很多種類，舉例花旗參滋陰補氣 ，而高麗參偏溫補，黨參健脾補氣，「虛不受補」如果是手術完，身體氣血虛弱，其實不 適合吃人參，反而吃簡單的食物，脾胃更能夠消化吸收。人參較適合平日身體疲勞但還沒 上火的體質。 而許多人會問，有子宮肌瘤或婦科癌症，可以吃當歸嗎？他回應，當歸有類雌激素成分， 很多人擔憂會造成婦科癌症變嚴重。事實上，動物性雌激素例如紅肉、乳製品刺激癌細胞 發育的程度遠高於植物性雌激素，後者反而能夠與前者競爭，減少動物性雌激素與體內受 體結合，達到抑制癌症的效果。所以，吃當歸是沒問題的，只要適量即可。 另外，關於藥膳可以多吃嗎？呂桓毅說，其實不是每個人都需要一直吃補，現代人營養不 缺乏，但是不均衡。特別的時節可以進補，而平日，吃均衡營養的食物即是養生最好的方 式。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4495991 -- 魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的 「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由 本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目! 拿聘金: 古代陋習，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!) 推薦好書:《黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 作者: 陳俊欽精神科醫師 --

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