健康网》别乱补！人参适合「这类人」吃 中医教你正确进补 2023/11/20 16:32 〔健康频道／综合报导〕气温骤降，如何才能正确进补？欣华安中医诊所医师吕桓毅提醒 ，进补得因人、时机做调整，如人参较适合平日疲劳、但还没上火的体质；有妇科癌症者 ，可吃当归，但须适量。他指出，特别时节可进补药膳，但日常饮食需均衡才是养生之道 。 吕桓毅在脸书粉专「中医师 吕桓毅」发文指出，人参分很多种类，举例花旗参滋阴补气 ，而高丽参偏温补，党参健脾补气，「虚不受补」如果是手术完，身体气血虚弱，其实不 适合吃人参，反而吃简单的食物，脾胃更能够消化吸收。人参较适合平日身体疲劳但还没 上火的体质。 而许多人会问，有子宫肌瘤或妇科癌症，可以吃当归吗？他回应，当归有类雌激素成分， 很多人担忧会造成妇科癌症变严重。事实上，动物性雌激素例如红肉、乳制品刺激癌细胞 发育的程度远高於植物性雌激素，後者反而能够与前者竞争，减少动物性雌激素与体内受 体结合，达到抑制癌症的效果。所以，吃当归是没问题的，只要适量即可。 另外，关於药膳可以多吃吗？吕桓毅说，其实不是每个人都需要一直吃补，现代人营养不 缺乏，但是不均衡。特别的时节可以进补，而平日，吃均衡营养的食物即是养生最好的方 式。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4495991 -- 鲁冰(Gayle Rubin)首创 "(买卖)交易女人" (traffic in women)一词。〈交易女人：性的 「政治经济学」〉；请看《女性主义经典》一书，页167。(有女儿的爸爸妈妈最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隶)被卖到夫家 夫家供她吃/穿/住 变成夫家人力 失去部分人身自由 本来是公主->伪装穷"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"监禁"+过"养女般"生活->超级大白目! 拿聘金: 古代陋习，男方<买女人>来养，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麽"孝顺娘家!) 推荐好书:《黑羊效应：心理医师带你走出无所不在的霸凌现象》 作者: 陈俊钦精神科医师 --

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