作者taeyeonzzang (短身無敵小隊長)
看板regimen
標題[討論] 瘋狂加班…有什麼保健食品建議吃的？
時間Tue Nov 14 12:33:11 2023
今年中因為工作表現關係還有待了很久的主管離職關係
很幸運被公司升職了～當然看帳戶看到薪水變多很開心
但緊接著來的也是責任變大、工作量也激增
我自己本來是很少加班的人，事情都儘量在下班前完成不帶回家做
但升職之後真的完全了解到什麼叫做時間不夠用的感覺
很多同事的資料都要我先看過，加上我自己業務量變大
還有每週都要有固定排成的客戶拜訪行程，感覺體力真的有點跟不上
最近一回到家都是洗完澡後就秒睡的狀態，對生活品質開始有點影響了
有想說是不是該要來吃些保養品增加體力了？
因為長期外食目前有吃益生菌，然後有打算找B群跟葉黃素
大家有建議找哪種類型的吃比較好嗎？
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1F：推 dakata: B群看一下劑量 葉黃素找游離型的 111.248.107.27 11/14 17:17
2F：推 baychi999: 離職唯一解111.254.158.153 11/14 18:02
3F：推 hahadb: B群或綜合維他命 長期吃比較有效223.137.178.183 11/14 18:09
4F：推 sdfsdf147: B群跟魚油每天固定吃，一段時間體力會 118.168.72.51 11/14 21:13
5F：→ sdfsdf147: 好不少 118.168.72.51 11/14 21:13
6F：推 bigsara: 我自己是吃B群 然後保持運動習慣 體力會 111.71.65.36 11/14 22:59
7F：→ bigsara: 比較好 111.71.65.36 11/14 22:59
10F：→ holdfire: fS84J114.137.215.238 11/15 20:51
12F：推 woo1916: 綜合維他命、B群、有常看電腦可以吃葉黃 61.71.1.117 11/16 20:30
13F：→ woo1916: 素 61.71.1.117 11/16 20:30
14F：→ woo1916: B群我目前吃日本的Q&P Gold，之前在日本 61.71.1.117 11/16 20:30
15F：→ woo1916: 工作就是吃這牌比較習慣了 61.71.1.117 11/16 20:30
16F：→ woo1916: 有加一些滋補成分可以順便養身體，葉黃 61.71.1.117 11/16 20:31
17F：→ woo1916: 素我是不固定牌子 61.71.1.117 11/16 20:31
18F：→ woo1916: 但主要找游離型的效果會比較好，有吃過大 61.71.1.117 11/16 20:31
19F：→ woo1916: 研、vitabox都不錯 61.71.1.117 11/16 20:31
20F：推 uyou: B群 223.136.138.38 11/16 22:18
21F：推 rurumi3310: 葉黃素必備！每天眼睛盯著電腦感覺都114.136.115.171 11/17 22:06
22F：→ rurumi3310: 要壞了QQ114.136.115.171 11/17 22:06
23F：推 vogue08: 蝦紅素 101.12.40.222 11/20 22:22
24F：推 wdf332: 薑黃B群跟游離型葉黃素 我推樹重奏 220.134.13.205 11/22 22:37
25F：推 pder0318: B群加上保持運動習慣 精神會好很多 27.51.153.73 11/23 00:05
26F：→ pder0318: 建議再忙也要至少安排幾天去運動 27.51.153.73 11/23 00:05
27F：推 Eviapw0: 葉黃素推 體力可以喝力增飲試試 推多元 49.216.128.83 11/24 14:52
28F：→ Eviapw0: 營養玉米跟莓果都不錯喝 當早餐或是下午 49.216.128.83 11/24 14:52
29F：→ Eviapw0: 肚子餓來一罐 比較不會累 49.216.128.83 11/24 14:52
30F：推 minahuang21: 推Q&P維他命之前都日本扛，現在台灣 111.71.73.32 11/29 09:26
31F：→ minahuang21: 買得到了方便不少 111.71.73.32 11/29 09:26