健康網》秋天乾燥引危「肌」！ 醫授保養3要訣 2023/09/20 16:18 〔健康頻道／綜合報導〕時序入秋，隨著空氣逐漸變乾燥，皮膚也拉起危「肌」警報！土 城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳指出，季節交替，可能對皮膚產生影響。並指出，保 養肌膚要多使用潤膚乳或保濕產品加強保濕、調整護膚產品以及多吃含維生素C、E的秋日 蔬果。 李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」 發文表示，俗話說「秋高氣爽」，不知不覺進入9月，今年準備過完3/4。隨著秋天到來， 氣溫逐漸降低，空氣變得乾燥，可能會對皮膚和健康產生影響。分享3種方式，讓你在秋 天也能常保年輕漂亮！ 要做皮膚保濕：到了秋天，台灣的中南部除非有颱風，不然下雨的機會是越來越少，乾燥 的空氣可能使皮膚變得乾燥和緊繃。建議可以多使用潤膚乳或保濕產品，幫助皮膚保持水 分。另外，可以盡量選擇含有天然成分的產品，如蘆薈、杏仁油等，有助於緩解皮膚乾燥 和不適。 調整護膚產品：秋天除了空氣變得乾燥外，氣溫也會隨之下降，這時你需要調整使用的護 膚產品，像是選擇更能保護皮脂膜、或是舒緩抗氧化的產品，以提供足夠的保護屏障。雖 說秋天氣溫下降，但「秋老虎」的紫外線，仍然相當可怕，所以還是要注意防曬！ 多吃秋日蔬果：秋天是豐收的季節，新鮮水果和蔬菜的供應充足。如果想護膚，可以多吃 含有維生素C、E的食物，是很好的抗氧化劑，像是秋天盛產的柚子、柑橘類水果、芭樂等 ，都有助於維持皮膚的健康。同時，也可以多攝取富含健康脂肪的食物，如堅果、魚類和 橄欖油，有助於皮膚保持光澤。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4434260 -- [閒聊] 等〈雙姓時代〉來臨時，才去辦結婚!!!!!! https://reurl.cc/5149q7 1. 臉書祖克伯夫妻的兩個女兒《雙姓》 4. 哈利波特作者羅琳的子女們《雙姓》 2.《黑天鵝》娜塔莉·波曼的子女《雙姓》 5. 影后妮可基嫚兩個女兒《雙姓》 3. 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙姓》 一般情況，<雙姓(薪)家庭>的"財富累積"與"工作衝刺力"，將比<單姓(薪)家庭>高！！！ 有些女人，怕被親友認為是在<幫男方家族生小孩>，已經<比較吃虧>，不願出去工作賺錢! --

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