作者hyuckkimo (Sunny)
看板regimen
標題[心得] 二次確診後真的會腦霧...自救補腦(LAC
時間Wed Sep 13 15:49:30 2023
有人跟我一樣嗎?
自從我二次確診之後就經常腦霧(雖然沒有一確咳得快死...
但是工作常常做一半會斷線 專注力無法維持太久
整個效率差很多 那時候工作都要帶回家做
多做兩個小時左右才能完成
所以睡眠時間變更少 日復一日根本惡性循環
最近除了有逼自己運動早點睡之外
還有去找活化腦神經的營養品來吃
目前是吃LAC智慧王這個
https://i.imgur.com/LjCKRqA.jpg
本來想說是我心裡作用
但是吃下來發現可能是其中營養素的作用
像是磷脂醯絲胺酸、DHA (魚油裡也有DHA)
所以有所改善 我覺得我的專注力有變好
比較有感的是我開會也不會像前陣子常恍神
目前吃下來對我算有一些效果
但是營養品成效當然還是因人而異
不排斥繼續嘗試其他方法 也歡迎分享給我
但自然是希望大家都不要二確
真的難過...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.172.5 (臺灣)
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1F：推 chou71: 好像不錯 謝謝分享!! 也覺得二確後有變遲180.217.130.50 09/13 16:48
2F：→ chou71: 鈍180.217.130.50 09/13 16:48
不客氣~
※ 編輯: hyuckkimo (1.168.172.5 臺灣), 09/13/2023 17:20:33
3F：推 ssd15c: 請問這吃了之後會不會不好睡?180.177.109.207 09/13 20:55
我吃沒有這個問題 不會影響睡眠
※ 編輯: hyuckkimo (111.71.214.215 臺灣), 09/13/2023 21:55:24
4F：推 roy025: 補一個知識點:磷脂醯絲胺酸>腦磷脂 是近年1.171.214.181 09/14 20:09
5F：→ roy025: 興起的保健原料 用來幫助強化記憶和改善專1.171.214.181 09/14 20:09
6F：→ roy025: 注力 家中長輩有在吃 比起以前出門不會忘1.171.214.181 09/14 20:09
7F：→ roy025: 東忘西1.171.214.181 09/14 20:09
※ 編輯: hyuckkimo (111.71.214.116 臺灣), 09/14/2023 20:45:35
8F：推 ur61sj1118: 謝謝分享 39.12.153.70 09/15 10:12
9F：→ babka1126: 感謝分享 1.200.51.50 09/15 15:09
10F：推 elin717: 確診後真的霧 我是吃益思維 裡面有腦磷 223.136.44.221 09/15 18:46
11F：→ elin717: 脂跟咖啡果萃取 腦袋鈍鈍的感覺有比較少 223.136.44.221 09/15 18:46
12F：→ weeafterwork: 二確後一定要好好補身體 27.147.12.47 09/15 19:17