作者hyuckkimo (Sunny)
看板regimen
标题[心得] 二次确诊後真的会脑雾...自救补脑(LAC
时间Wed Sep 13 15:49:30 2023
有人跟我一样吗?
自从我二次确诊之後就经常脑雾(虽然没有一确咳得快死...
但是工作常常做一半会断线 专注力无法维持太久
整个效率差很多 那时候工作都要带回家做
多做两个小时左右才能完成
所以睡眠时间变更少 日复一日根本恶性循环
最近除了有逼自己运动早点睡之外
还有去找活化脑神经的营养品来吃
目前是吃LAC智慧王这个
https://i.imgur.com/LjCKRqA.jpg
本来想说是我心里作用
但是吃下来发现可能是其中营养素的作用
像是磷脂醯丝胺酸、DHA (鱼油里也有DHA)
所以有所改善 我觉得我的专注力有变好
比较有感的是我开会也不会像前阵子常恍神
目前吃下来对我算有一些效果
但是营养品成效当然还是因人而异
不排斥继续尝试其他方法 也欢迎分享给我
但自然是希望大家都不要二确
真的难过...
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1F：推 chou71: 好像不错 谢谢分享!! 也觉得二确後有变迟180.217.130.50 09/13 16:48
2F：→ chou71: 钝180.217.130.50 09/13 16:48
不客气~
※ 编辑: hyuckkimo (1.168.172.5 台湾), 09/13/2023 17:20:33
3F：推 ssd15c: 请问这吃了之後会不会不好睡?180.177.109.207 09/13 20:55
我吃没有这个问题 不会影响睡眠
※ 编辑: hyuckkimo (111.71.214.215 台湾), 09/13/2023 21:55:24
4F：推 roy025: 补一个知识点:磷脂醯丝胺酸>脑磷脂 是近年1.171.214.181 09/14 20:09
5F：→ roy025: 兴起的保健原料 用来帮助强化记忆和改善专1.171.214.181 09/14 20:09
6F：→ roy025: 注力 家中长辈有在吃 比起以前出门不会忘1.171.214.181 09/14 20:09
7F：→ roy025: 东忘西1.171.214.181 09/14 20:09
※ 编辑: hyuckkimo (111.71.214.116 台湾), 09/14/2023 20:45:35
8F：推 ur61sj1118: 谢谢分享 39.12.153.70 09/15 10:12
9F：→ babka1126: 感谢分享 1.200.51.50 09/15 15:09
10F：推 elin717: 确诊後真的雾 我是吃益思维 里面有脑磷 223.136.44.221 09/15 18:46
11F：→ elin717: 脂跟咖啡果萃取 脑袋钝钝的感觉有比较少 223.136.44.221 09/15 18:46
12F：→ weeafterwork: 二确後一定要好好补身体 27.147.12.47 09/15 19:17