作者LCY1990 (洋梨犬)
看板regimen
標題[討論] 補鋅真的有效嗎？內有選手
時間Wed Aug 23 13:09:32 2023
小弟目前3X歲，在科技業當社畜
每天生活就是起床、面對電腦、文件，加班、睡覺，近期發現一回到家後身體總是力不從心，整個人像是被抽乾了活力，躺在床上只想睡覺，有去健身但總是做一休三
爬文看補鋅可以改善，說是吃了可以噴比較遠且比較有精神，聽起來有點誇張哈哈但平常我沒在吃保健品所以不瞭解，想問在我這種情況下，補充鋅會有改善嗎？
目前找了三款產品，分別是uniqman螯合鋅錠、DHC的亞鉛錠以及克補鋅
小弟想問哪一款比較有效？？
我看uniqman是含有30mg鋅，很多人說很有效，不知道版上有沒有人在吃？
另外一款是DHC亞鉛錠也我的選項，不過對它了解相對較少，不知道是否有人試過，效果如何？至於克補鋅，算是比較經典品牌，但不知道實際有感嗎？
小弟期待各位前輩的分享和建議
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1F：推 PTTTTB: 吃過很多牌覺得UNIQMAN效果最好 101.136.78.223 08/23 22:31
2F：推 webber123: 克補 42.73.115.122 08/23 23:00
3F：推 QQQbird: 研究一下背後的成分說明就好，懶得研究 123.193.253.66 08/24 02:27
4F：→ QQQbird: 的話就交叉吃 123.193.253.66 08/24 02:27
5F：→ baychi999: 不限品牌個人覺得劑量夠都有感 30以上 42.77.107.236 08/25 11:16
6F：→ baychi999: 比較明顯 U牌的我是覺得膠囊式的比較方 42.77.107.236 08/25 11:16
7F：→ baychi999: 便後來也都買他們的 42.77.107.236 08/25 11:16
8F：推 sean1981: uniqman有感 自己覺得硬度有差 223.137.20.201 08/30 23:26
9F：推 fish8: 補鋅噴比較遠，是真的，量會比較多 49.216.174.109 08/31 01:13
10F：推 cocvi: 原PO該保養了，男生30過後體力就會差很多 101.10.45.137 08/31 11:20
12F：推 allenlong: 吃過克補、uniqman，前面無感，後面提223.140.252.244 09/05 09:54
13F：→ allenlong: 神效果不錯223.140.252.244 09/05 09:54
15F：→ cad45nm5: 推天然保健所的這款 黑瑪卡+B群+鋅+精胺 2.58.242.88 10/26 01:54
16F：→ cad45nm5: 酸+牛磺酸男生所需一次補全 2.58.242.88 10/26 01:54