作者LCY1990 (洋梨犬)
看板regimen
标题[讨论] 补锌真的有效吗？内有选手
时间Wed Aug 23 13:09:32 2023
小弟目前3X岁，在科技业当社畜
每天生活就是起床、面对电脑、文件，加班、睡觉，近期发现一回到家後身体总是力不从心，整个人像是被抽乾了活力，躺在床上只想睡觉，有去健身但总是做一休三
爬文看补锌可以改善，说是吃了可以喷比较远且比较有精神，听起来有点夸张哈哈但平常我没在吃保健品所以不了解，想问在我这种情况下，补充锌会有改善吗？
目前找了三款产品，分别是uniqman螯合锌锭、DHC的亚铅锭以及克补锌
小弟想问哪一款比较有效？？
我看uniqman是含有30mg锌，很多人说很有效，不知道版上有没有人在吃？
另外一款是DHC亚铅锭也我的选项，不过对它了解相对较少，不知道是否有人试过，效果如何？至於克补锌，算是比较经典品牌，但不知道实际有感吗？
小弟期待各位前辈的分享和建议
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.64.105.218 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1692767374.A.0F8.html
1F：推 PTTTTB: 吃过很多牌觉得UNIQMAN效果最好 101.136.78.223 08/23 22:31
2F：推 webber123: 克补 42.73.115.122 08/23 23:00
3F：推 QQQbird: 研究一下背後的成分说明就好，懒得研究 123.193.253.66 08/24 02:27
4F：→ QQQbird: 的话就交叉吃 123.193.253.66 08/24 02:27
5F：→ baychi999: 不限品牌个人觉得剂量够都有感 30以上 42.77.107.236 08/25 11:16
6F：→ baychi999: 比较明显 U牌的我是觉得胶囊式的比较方 42.77.107.236 08/25 11:16
7F：→ baychi999: 便後来也都买他们的 42.77.107.236 08/25 11:16
8F：推 sean1981: uniqman有感 自己觉得硬度有差 223.137.20.201 08/30 23:26
9F：推 fish8: 补锌喷比较远，是真的，量会比较多 49.216.174.109 08/31 01:13
10F：推 cocvi: 原PO该保养了，男生30过後体力就会差很多 101.10.45.137 08/31 11:20
12F：推 allenlong: 吃过克补、uniqman，前面无感，後面提223.140.252.244 09/05 09:54
13F：→ allenlong: 神效果不错223.140.252.244 09/05 09:54
15F：→ cad45nm5: 推天然保健所的这款 黑玛卡+B群+锌+精胺 2.58.242.88 10/26 01:54
16F：→ cad45nm5: 酸+牛磺酸男生所需一次补全 2.58.242.88 10/26 01:54