作者marsarailie (Marsarailie)
看板regimen
標題[討論] 葉黃素種類好多 該怎麼挑選
時間Mon Jan 30 21:19:33 2023
上班整天看螢幕
不然就是用手機
一天下來會眼睛真的會很疲勞
乾澀到不行只能狂點眼藥水
嚴重時還會影響頭痛
知道眼睛是可以透過吃葉黃素來改善
但現在葉黃素種類實在太多種
也很多牌子有賣
我有看到有膠囊的、果凍、喝的、錠狀...一堆
想問這些差異會影響效果嗎？
型態應該就是游離型跟酯化型
看人家都說要吃游離型才好吸收
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1F：推 zw4433: 我只買游離型的葉黃素，這一種的話分子比 110.25.72.21 01/31 21:15
2F：→ zw4433: 較小，人體的吸收程度才會比較出色，酯化 110.25.72.21 01/31 21:15
3F：→ zw4433: 型葉黃素效果有限。 吃的喝的應該不會影 110.25.72.21 01/31 21:15
4F：→ zw4433: 響到效果，而是看你吃的習慣～ 110.25.72.21 01/31 21:15
5F：推 Rey29: 看成分最重要啦！我現在吃小護適葉黃素， 223.141.137.60 02/01 19:19
6F：→ Rey29: 膠囊不難吞也是游離型～比較特別的地方是 223.141.137.60 02/01 19:19
7F：→ Rey29: 有著重在降體內火氣這塊，效果蠻明顯！連 223.141.137.60 02/01 19:19
8F：→ Rey29: 續吃了幾個月，看東西比較清晰 223.141.137.60 02/01 19:19
9F：推 nooneknowme: 要找含有前花青素跟花青素的針對眼 49.217.109.203 02/03 20:16
10F：→ nooneknowme: 乾比較有幫助，我吃營養師的葉黃素， 49.217.109.203 02/03 20:16
11F：→ nooneknowme: 眼睛的舒適度有改善 49.217.109.203 02/03 20:16
12F：→ QQQbird: 也可吃藍莓錠或是魚油，葉黃素都可以試試 42.79.241.205 02/06 01:43
13F：→ QQQbird: 不同劑型 42.79.241.205 02/06 01:43
14F：推 tai0927: 葉黃素一定要注意成本很貴的蝦紅素劑量！ 49.216.238.62 02/08 13:22
15F：→ tai0927: 有些號稱有根本都加一點點，我吃的九x就 49.216.238.62 02/08 13:22
16F：→ tai0927: 有6mg 49.216.238.62 02/08 13:22
17F：→ as41535: 魚油對眼睛也蠻好 可以一起吃 101.10.5.199 02/15 10:40
18F：推 djashin2002: 推九五，沒有看到什麼廣告但有很貴 39.9.44.20 02/18 22:15
19F：→ djashin2002: 的蝦紅素 39.9.44.20 02/18 22:15
20F：→ zxc85918zxc: 葉黃素比例要吃對比較有用 80.233.43.124 02/23 14:07