作者marsarailie (Marsarailie)
看板regimen
标题[讨论] 叶黄素种类好多 该怎麽挑选
时间Mon Jan 30 21:19:33 2023
上班整天看萤幕
不然就是用手机
一天下来会眼睛真的会很疲劳
乾涩到不行只能狂点眼药水
严重时还会影响头痛
知道眼睛是可以透过吃叶黄素来改善
但现在叶黄素种类实在太多种
也很多牌子有卖
我有看到有胶囊的、果冻、喝的、锭状...一堆
想问这些差异会影响效果吗？
型态应该就是游离型跟酯化型
看人家都说要吃游离型才好吸收
--
Sent from nPTT on my iPhone
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.200.38.160 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1675084775.A.FEE.html
1F：推 zw4433: 我只买游离型的叶黄素，这一种的话分子比 110.25.72.21 01/31 21:15
2F：→ zw4433: 较小，人体的吸收程度才会比较出色，酯化 110.25.72.21 01/31 21:15
3F：→ zw4433: 型叶黄素效果有限。 吃的喝的应该不会影 110.25.72.21 01/31 21:15
4F：→ zw4433: 响到效果，而是看你吃的习惯～ 110.25.72.21 01/31 21:15
5F：推 Rey29: 看成分最重要啦！我现在吃小护适叶黄素， 223.141.137.60 02/01 19:19
6F：→ Rey29: 胶囊不难吞也是游离型～比较特别的地方是 223.141.137.60 02/01 19:19
7F：→ Rey29: 有着重在降体内火气这块，效果蛮明显！连 223.141.137.60 02/01 19:19
8F：→ Rey29: 续吃了几个月，看东西比较清晰 223.141.137.60 02/01 19:19
9F：推 nooneknowme: 要找含有前花青素跟花青素的针对眼 49.217.109.203 02/03 20:16
10F：→ nooneknowme: 乾比较有帮助，我吃营养师的叶黄素， 49.217.109.203 02/03 20:16
11F：→ nooneknowme: 眼睛的舒适度有改善 49.217.109.203 02/03 20:16
12F：→ QQQbird: 也可吃蓝莓锭或是鱼油，叶黄素都可以试试 42.79.241.205 02/06 01:43
13F：→ QQQbird: 不同剂型 42.79.241.205 02/06 01:43
14F：推 tai0927: 叶黄素一定要注意成本很贵的虾红素剂量！ 49.216.238.62 02/08 13:22
15F：→ tai0927: 有些号称有根本都加一点点，我吃的九x就 49.216.238.62 02/08 13:22
16F：→ tai0927: 有6mg 49.216.238.62 02/08 13:22
17F：→ as41535: 鱼油对眼睛也蛮好 可以一起吃 101.10.5.199 02/15 10:40
18F：推 djashin2002: 推九五，没有看到什麽广告但有很贵 39.9.44.20 02/18 22:15
19F：→ djashin2002: 的虾红素 39.9.44.20 02/18 22:15
20F：→ zxc85918zxc: 叶黄素比例要吃对比较有用 80.233.43.124 02/23 14:07