健康網》掉髮恐是內分泌失衡 醫揭落髮4成因 2022/12/30 20:05 〔健康頻道／綜合報導〕洗頭後，看著浴室排水孔上卡著的一大撮頭髮，總會讓人心驚， 不知身體出了什麼狀況，也擔心會禿頭；醫師表示，隨著年紀增長，總會遇到頭髮日漸稀 疏的問題，不過內分泌也是影響掉髮的原因包括：壓力大、雌激素失衡、更年期、多囊性 卵巢症候群等。 瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文在臉書粉專「歐瀚文醫師 功能醫學」與個人網站發文 指出，有時候會遇到女性個案在診間詢問關於掉髮的困擾，深怕自己有禿頭的危機。而掉 髮的背後其實也反應著身體的內部正在產生一些變化，通常與內分泌失衡有關。 常見掉髮4原因 長期壓力大–皮質醇失衡 歐瀚文指出，當一個人長期處於壓力的狀態，身體便會進入生存模式，因此會將大部分的 能量運用在戰鬥或逃跑，好應付生活中的壓力。頭髮長得茂不茂密這件事情其實無關生存 ，便會被身體割捨掉。所以有些人在極度高壓的時期，可能會發現頭髮莫名掉了許多，當 壓力解除之後，這個現象也可能隨之緩解。 然而，生活中不可能完全沒有壓力，若無法和壓力取得平衡，除了掉髮，也可能會產生其 他腸胃道不佳、睡眠品質差、生理期失衡等問題，造成一連串的漣漪效應。 產後掉髮-雌激素失衡 歐瀚文表示，掉髮是許多產後媽媽的恐懼，因為在懷孕期間身體會分泌較多的2大女性荷 爾蒙：雌激素與黃體酮。這2種荷爾蒙有助於強健髮根，然而，在產後約3個月左右，這2 種荷爾蒙會試圖回到孕前的水平，身體在適應女性荷爾蒙平衡的過程，加上產後要面對角 色的轉變、育嬰工作、睡眠不足也可能加劇皮質醇失衡，便容易產生容易掉髮的現象。 他表示，產後掉髮的問題通常不用太擔心，當女性荷爾蒙恢復平衡一段時間後，掉髮就會 恢復正常。若持續掉髮可能要考慮是否因育兒引起壓力皮質醇失衡的問題。 更年期-雌激素下降 當女性進入更年期階段，雌激素與黃體酮便會開始逐漸下降，除了會發生常見的失眠、熱 潮紅、盜汗等問題外，也可能會面臨掉髮的問題。這跟產後掉髮的狀況類似，都與女性荷 爾蒙波動有關，不過更年期掉髮是不可逆的，畢竟女性荷爾蒙是逐漸下降。若想要延緩掉 髮的問題，建議可以考慮使用生物等同性荷爾蒙替代療法。 多囊性卵巢症候群（PCOS）-雄性素偏高 歐瀚文表示，PCOS是常見的女性婦科疾病，患有PCOS的女性體內雄性素也會較高，讓頭部 的毛髮容易脫落，但又會在男性通常會長出毛髮的部位長出毛髮，像是臉、胸部或背部等 ，偏偏這不是女生希望會長出毛髮的部位。面對POCS的個案，除了關注荷爾蒙的平衡外， 也要確認是否有血糖代謝、胰島素阻抗等問題。 歐瀚文提醒，除了內分泌外，還有其他因素也可能影響掉髮，像是長期營養攝取不足也是 一個很重要的因素。想要改善掉髮的問題，最重要的還是釐清根本的原因，找出適合自己 的改善策略。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4170191 -- 小孩雙性: 尊重女性第一步！ (婚前，或生小孩前，請兩人先溝通好: 小孩雙性！！！) [新聞] 阿根廷政府大力推動《雙姓制》2008年2月3日 http://tinyurl.com/nep73np Re: [問題] 若離婚之後的生活 (只是〈耍賤〉程度問題) https://tinyurl.com/y7n7d6jm [閒聊] 若你是"女人" 你會想結婚嗎？ http://tinyurl.com/gsmvv47 《鐵達尼號》女主角凱特溫斯蕾生子 小孩從《母姓》。 http://tinyurl.com/lwmfojf 求婚？？？ 求妳"幫夫家"生小孩？ 求妳在夫家過除夕？求妳在夫家過〈養女般？〉生活? --

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