健康網》遠離「火燒心」 醫揭5類NG食物 2022/11/18 20:50 〔健康頻道／綜合報導〕胃食道逆流俗稱「火燒心」，也是國人的常見問題之一，醫師表 示，過酸、含咖啡因、辛辣、太甜、油膩的食物都很容易刺激胃酸分泌、不易消化，有火 燒心的人應盡量避免。 翔展診所院長傅裕翔在臉書粉專「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長 照養生抗老慢性病專業」發文指出，胃食道逆流是台灣人的一大問題，高危險族群包括高 血壓、心臟病、氣喘、洗腎患者，以及孕婦、容易緊張、壓力大、肥胖的人。 他也提醒，如果有胃食道逆流的症狀，應注意以下食物，它們會刺激胃酸分泌、不易消化 ，且更容易引起胃食道逆流，因此有症狀的人應盡量避免。 ●避免過酸的食物：檸檬、鳳梨、葡萄柚、柳丁、番茄、橘子。 ●避免含咖啡因食物：咖啡、可樂、濃茶、能量飲料。 ●避免刺激辛辣的食物：辣椒、胡椒、大蒜、薄荷、洋蔥。 ●避免太甜的食物：巧克力、甜點、蛋糕。 ●避免油膩的食物：炸雞、煎魚、麻辣火鍋、爆米花、冰淇淋。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4128178 -- <岳父母>比公婆有１００倍資格要求自己女兒孝順!!! 請公婆要求<不/孝女大小姑>孝順!!! [心得] 認識"男權社會"產物:〈婆婆女沙豬〉 https://tinyurl.com/u2clb3v [新聞] 誤會大了！催生金句「無後為大」竟與生子無關 https://tinyurl.com/y696zpx4 [新聞] 荷蘭的孩子到底跟誰姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新聞] 除夕夜不想回婆家怎麼辦 呂秋遠一句突破盲點 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳婦在婆家過除夕: 性別歧視/男權沙豬！ 婆媳: <男權/服務男方>沙豬文化 壓榨女方!!! --

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