作者darkdm (Dark)
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標題[心得] 新冠確診康復日記-藥品/營養品心得
時間Sun Jun 26 20:35:58 2022
確診康復後已經過了一個多月，個人沒什麼後遺症
不過身邊也有很多同事跟親友陸續陽過XD所幸都是輕症
有把我的經驗分享給他們，主要是藥品和營養品的部分
想說就上來整理成心得，給有需要的人參考
我自己確診期間是沒發燒，前幾天全身無力跟痠痛
最不舒服的是喉嚨，吞嚥都覺得困難，刺刺痛痛的，幾乎吃不下
https://i.imgur.com/ZxKZiae.jpg
有用到藥品的部分是這些
所以托家人到藥局搜刮喉嚨相關藥品
愛克痰跟舒立效舒緩效果都很好，也比較不會咳
還有一些退燒跟止痛藥，我是前三天有吃
另外左上的中藥包是視訊看診時拿的藥，針對胸悶跟心悸
左下是順發中藥的防衛茶，因為當時清冠還是很難買
我是用這個改善確診時的症狀，有點類似青草茶的感覺
個人大概就是吃這些藥，大約10天後就停了
再來是營養品的部分，先講一下流質的
是這段期間很重要的補充品
https://i.imgur.com/LpeyvkI.jpg
本身不太習慣滴雞精的味道，但親友都特地買來了還是有喝
就是比較好入口的雞精，老協珍會比白蘭氏的更沒腥味
另外我們家本來就有力增飲，因為咳嗽有痰所以我都喝鉻100堅果
跟多元原味無糖，有先冰過再喝，喉嚨會比較舒服
裡面營養成分蠻齊全，有b群、維生素c、蛋白質跟鉻等等
我喝的這款因為有膳食纖維，所以是蠻有飽足感的
前幾天吃不太下，就會喝個2-3罐再吃藥～昏睡～
另外還有森永威德的果凍，就是想換點口味啦！！
只是這個有糖，如果咳嗽或痰比較多可能要注意一下
https://i.imgur.com/MqrLrmj.jpg
再來就大量補充維他命c跟益生菌！
剛好家裡原本有很多之前買的DHC跟BHK
畢竟藥都吃那麼多了，營養補充也要顧到
另外還有魚油、葡萄籽跟B群
嫌麻煩的話我是會用力增飲替代這樣
以上，簡單分享！
最後祝大家身體健康，願疫情快結束吧
好想出國～～～
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1F：推 joa60123nne: 感謝分享 很實用223.137.167.121 06/27 14:39
2F：推 ladyJ: 恭喜原po康復 101.12.53.79 06/27 14:39
3F：推 lesportac: 恭喜康復！ 114.24.155.166 06/27 15:32
4F：推 Jessica16: 流質營養品真的要準備 恢復體力有幫助 36.229.30.168 06/27 22:16
5F：→ darkdm: 謝謝各位！！ 110.26.104.113 06/28 00:02
6F：推 iYolanda: 真的忘記還有流質營養素 感謝分享 111.71.87.95 06/28 14:34
7F：推 elise234: 上個月愛克痰超級難買 跑了好多間才找 49.216.43.105 06/28 22:00
8F：→ elise234: 到 49.216.43.105 06/28 22:00
9F：推 consequentia: 恭喜原po康復啊 身邊好多人也都復114.136.163.222 06/29 23:17
10F：→ consequentia: 原了114.136.163.222 06/29 23:17
11F：推 wudu: 那個…想問力增飲跟補體素和亞培有什麼差嗎131.150.170.211 06/29 23:32
12F：→ wudu: ？131.150.170.211 06/29 23:32
13F：→ sexylippppp: 恭喜180.217.155.151 06/30 18:13
14F：→ darkdm: 回w大 我覺得成分應該大同小異 只是會有特 110.26.104.113 06/30 19:23
15F：→ darkdm: 定成分含量不一樣 這個要根據需求去看！ 110.26.104.113 06/30 19:23
16F：→ darkdm: 但我覺得因為是要常常喝的，我會以口感為 110.26.104.113 06/30 19:23
17F：→ darkdm: 主，個人覺得力增飲最順口，而且價格比起 110.26.104.113 06/30 19:23
18F：→ darkdm: 來也划算一些 110.26.104.113 06/30 19:23
19F：→ baafgjv: 很實用 51.79.240.59 07/02 15:05