作者darkdm (Dark)
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标题[心得] 新冠确诊康复日记-药品/营养品心得
时间Sun Jun 26 20:35:58 2022
确诊康复後已经过了一个多月，个人没什麽後遗症
不过身边也有很多同事跟亲友陆续阳过XD所幸都是轻症
有把我的经验分享给他们，主要是药品和营养品的部分
想说就上来整理成心得，给有需要的人参考
我自己确诊期间是没发烧，前几天全身无力跟酸痛
最不舒服的是喉咙，吞咽都觉得困难，刺刺痛痛的，几乎吃不下
https://i.imgur.com/ZxKZiae.jpg
有用到药品的部分是这些
所以托家人到药局搜刮喉咙相关药品
爱克痰跟舒立效舒缓效果都很好，也比较不会咳
还有一些退烧跟止痛药，我是前三天有吃
另外左上的中药包是视讯看诊时拿的药，针对胸闷跟心悸
左下是顺发中药的防卫茶，因为当时清冠还是很难买
我是用这个改善确诊时的症状，有点类似青草茶的感觉
个人大概就是吃这些药，大约10天後就停了
再来是营养品的部分，先讲一下流质的
是这段期间很重要的补充品
https://i.imgur.com/LpeyvkI.jpg
本身不太习惯滴鸡精的味道，但亲友都特地买来了还是有喝
就是比较好入口的鸡精，老协珍会比白兰氏的更没腥味
另外我们家本来就有力增饮，因为咳嗽有痰所以我都喝铬100坚果
跟多元原味无糖，有先冰过再喝，喉咙会比较舒服
里面营养成分蛮齐全，有b群、维生素c、蛋白质跟铬等等
我喝的这款因为有膳食纤维，所以是蛮有饱足感的
前几天吃不太下，就会喝个2-3罐再吃药～昏睡～
另外还有森永威德的果冻，就是想换点口味啦！！
只是这个有糖，如果咳嗽或痰比较多可能要注意一下
https://i.imgur.com/MqrLrmj.jpg
再来就大量补充维他命c跟益生菌！
刚好家里原本有很多之前买的DHC跟BHK
毕竟药都吃那麽多了，营养补充也要顾到
另外还有鱼油、葡萄籽跟B群
嫌麻烦的话我是会用力增饮替代这样
以上，简单分享！
最後祝大家身体健康，愿疫情快结束吧
好想出国～～～
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1F：推 joa60123nne: 感谢分享 很实用223.137.167.121 06/27 14:39
2F：推 ladyJ: 恭喜原po康复 101.12.53.79 06/27 14:39
3F：推 lesportac: 恭喜康复！ 114.24.155.166 06/27 15:32
4F：推 Jessica16: 流质营养品真的要准备 恢复体力有帮助 36.229.30.168 06/27 22:16
5F：→ darkdm: 谢谢各位！！ 110.26.104.113 06/28 00:02
6F：推 iYolanda: 真的忘记还有流质营养素 感谢分享 111.71.87.95 06/28 14:34
7F：推 elise234: 上个月爱克痰超级难买 跑了好多间才找 49.216.43.105 06/28 22:00
8F：→ elise234: 到 49.216.43.105 06/28 22:00
9F：推 consequentia: 恭喜原po康复啊 身边好多人也都复114.136.163.222 06/29 23:17
10F：→ consequentia: 原了114.136.163.222 06/29 23:17
11F：推 wudu: 那个…想问力增饮跟补体素和亚培有什麽差吗131.150.170.211 06/29 23:32
12F：→ wudu: ？131.150.170.211 06/29 23:32
13F：→ sexylippppp: 恭喜180.217.155.151 06/30 18:13
14F：→ darkdm: 回w大 我觉得成分应该大同小异 只是会有特 110.26.104.113 06/30 19:23
15F：→ darkdm: 定成分含量不一样 这个要根据需求去看！ 110.26.104.113 06/30 19:23
16F：→ darkdm: 但我觉得因为是要常常喝的，我会以口感为 110.26.104.113 06/30 19:23
17F：→ darkdm: 主，个人觉得力增饮最顺口，而且价格比起 110.26.104.113 06/30 19:23
18F：→ darkdm: 来也划算一些 110.26.104.113 06/30 19:23
19F：→ baafgjv: 很实用 51.79.240.59 07/02 15:05