健康網》世衛：每週工作55小時以上 中風風險增加35％ 2022/05/29 22:19 〔健康頻道／綜合報導〕為了處理龐大的工作量，許多人不得不超時加班，壓縮個人的休 息時間，外媒《今日醫學新聞》（Medical News Today）報導指出，長時間工作，未獲得 充分休息時，容易出現過勞情形，WHO報告更指出，每週工作55小時以上的人中風風險增 加35%，死於缺血性心臟病的風險增加17%。 2019年5月，世界衛生組織（WHO）將職業倦怠定義為「未妥善管理工作壓力」，包括：感 覺筋疲力盡、對工作感到消極或憤世嫉俗、效率變差。美國佛羅里達州梅奧診所（Mayo Clinic）健康福祉主任Adam Perlman表示，雖然人體和大腦具有超乎想像的適應能力，但 過度勞累時，身體和大腦未得到所需的休息和恢復，就無法正常運作，最終會導致身心上 的痛苦。 臨床社會工作者Iris Waichler說明，工作過度帶來的額外壓力會提升皮質醇水平，增加 心臟病發作或中風的風險，也會導致背痛和頸部疼痛以及肌肉緊繃。工作時間拉長，也會 導致人際互動、運動之類可以幫助身體放鬆的活動變少，導致人們從酒精或藥物尋求慰藉 。 過度疲勞也會增加心血管疾病、糖尿病、癌症、關節炎、慢性肺病和高血壓等疾病風險。 WHO報告指出，與每週工作35-40小時的人相比，每週工作55小時以上的人中風的風險高出 35%，死於缺血性心臟病的風險高出17%，尤其是日本、韓國和台灣等亞洲國家，更需要注 意過勞問題。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3943249 -- [閒聊] 等〈雙姓時代〉來臨時，才去辦結婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7 1. 臉書祖克伯夫妻的兩個女兒《雙姓》 4. 哈利波特作者羅琳的子女們《雙姓》 2.《黑天鵝》娜塔莉·波曼的子女《雙姓》 5. 影后妮可基嫚兩個女兒《雙姓》 3. 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙姓》 一般情況，<雙姓(薪)家庭>的"財富累積"與"工作衝刺力"，將比<單姓(薪)家庭>高！！！ 有些女人，怕被親友認為是在<幫男方家族生小孩>，已經<比較吃虧>，不願出去工作賺錢! --

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