健康网》世卫：每周工作55小时以上 中风风险增加35％ 2022/05/29 22:19 〔健康频道／综合报导〕为了处理庞大的工作量，许多人不得不超时加班，压缩个人的休 息时间，外媒《今日医学新闻》（Medical News Today）报导指出，长时间工作，未获得 充分休息时，容易出现过劳情形，WHO报告更指出，每周工作55小时以上的人中风风险增 加35%，死於缺血性心脏病的风险增加17%。 2019年5月，世界卫生组织（WHO）将职业倦怠定义为「未妥善管理工作压力」，包括：感 觉筋疲力尽、对工作感到消极或愤世嫉俗、效率变差。美国佛罗里达州梅奥诊所（Mayo Clinic）健康福祉主任Adam Perlman表示，虽然人体和大脑具有超乎想像的适应能力，但 过度劳累时，身体和大脑未得到所需的休息和恢复，就无法正常运作，最终会导致身心上 的痛苦。 临床社会工作者Iris Waichler说明，工作过度带来的额外压力会提升皮质醇水平，增加 心脏病发作或中风的风险，也会导致背痛和颈部疼痛以及肌肉紧绷。工作时间拉长，也会 导致人际互动、运动之类可以帮助身体放松的活动变少，导致人们从酒精或药物寻求慰藉 。 过度疲劳也会增加心血管疾病、糖尿病、癌症、关节炎、慢性肺病和高血压等疾病风险。 WHO报告指出，与每周工作35-40小时的人相比，每周工作55小时以上的人中风的风险高出 35%，死於缺血性心脏病的风险高出17%，尤其是日本、韩国和台湾等亚洲国家，更需要注 意过劳问题。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3943249 -- [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时，才去办结婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7 1. 脸书祖克伯夫妻的两个女儿《双姓》 4. 哈利波特作者罗琳的子女们《双姓》 2.《黑天鹅》娜塔莉·波曼的子女《双姓》 5. 影后妮可基嫚两个女儿《双姓》 3. 美国前总统柯林顿女儿雀儿喜的子女《双姓》 一般情况，<双姓(薪)家庭>的"财富累积"与"工作冲刺力"，将比<单姓(薪)家庭>高！！！ 有些女人，怕被亲友认为是在<帮男方家族生小孩>，已经<比较吃亏>，不愿出去工作赚钱! --

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