作者OOOSAMU (Osamu)
看板regimen
標題[心得] 關於我家的膝蓋保養方法
時間Tue Oct 5 13:01:40 2021
大家會特意注重保養膝蓋嗎?
因為爺爺有嚴重的退化性關節炎
走路都非常吃力需要杵著拐杖一步一步挪動
有一次跟著爺要去巷口買個東西
結果可能因為膝蓋痛或無力跌了一跤
嚇得我八點檔一樣大叫
鄰居叔叔伯伯阿姨瞬間湧出來關心
(住鄉下最溫馨的所在真的就是守望相助..跑題了
記得後來爺當時真的摔得不輕還搭救護車去醫院
總之這件事就這麼給我留下童年陰影…作惡夢那種
於是現在長大我特別關注老爸老媽的膝蓋保養!!
都會叮嚀他們上下樓梯緊握扶手慢慢走
也叫他們多多運動，訓練大腿肌肉
都對膝蓋比較好，他們自己也是會吃一些軟骨素和膠原蛋白粉顧膝蓋
他們目前也很少有膝蓋痛的問題!真的是有保養有差
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.230.147 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1633410104.A.96C.html
1F：推 together129: 推 孝順 關節炎很痛的，我有看過別 203.81.75.83 10/05 13:56
2F：→ together129: 人嚴重到要開刀，很可怕 203.81.75.83 10/05 13:56
3F：推 appleonatree: 熱敷真的可以舒緩很多痠痛!我覺得223.137.136.251 10/05 15:15
4F：→ appleonatree: 也可以準備泡腳桶加一些藥材什麼的223.137.136.251 10/05 15:15
5F：→ appleonatree: 洗澡前泡個十分鐘對整體都有益處!223.137.136.251 10/05 15:15
6F：推 adearlover: 大小腿肌肉太少，關節會磨損比較快 114.33.57.71 10/05 19:45
7F：推 falassion: 原po很有心捏 長輩真滴要常常關心 之前 223.140.192.15 10/05 20:18
8F：→ falassion: 運動傷害到膝蓋 才體會到什麼老人家們 223.140.192.15 10/05 20:18
9F：→ falassion: 走路不舒服的感覺 223.140.192.15 10/05 20:18
10F：推 aaalison: 我是都給我們家老爺夫人買保健食品顧身 223.137.153.15 10/06 08:51
11F：→ aaalison: 體 有維生素也有針對膝蓋的產品 之前我 223.137.153.15 10/06 08:51
12F：→ aaalison: 家老爺在家門前不小心跌倒 摔到去醫院縫 223.137.153.15 10/06 08:51
13F：→ aaalison: 針 那一次才知道原來他膝蓋一直都會痛 223.137.153.15 10/06 08:51
14F：→ aaalison: 只是沒告訴我們 害我好愧疚 之後就有注 223.137.153.15 10/06 08:51
15F：→ aaalison: 意到需要照護膝蓋的保健食品 吃久之後他 223.137.153.15 10/06 08:51
16F：→ aaalison: 跟我說走路卡舞辣哈哈哈 https:/ 223.137.153.15 10/06 08:51
17F：→ aaalison: /i.imgur.com/VaOcjqO.jpg 223.137.153.15 10/06 08:51
19F：推 haruka15: 回覆樓上安固輪大概吃多久有效r想要買給 27.246.102.106 10/06 10:59
20F：→ haruka15: 爺奶 27.246.102.106 10/06 10:59
21F：推 ace9999: 練腿部肌肉比較實在 123.194.159.49 10/06 11:39
23F：→ ace9999: fJ2ztQ 123.194.159.49 10/06 19:16
25F：推 p111232: 不好意思，想請問有人知道因為跌倒而導致 124.155.157.24 10/08 20:56
26F：→ p111232: 三不五時有膝蓋痛的後遺症能怎麼治療嗎？ 124.155.157.24 10/08 20:56
27F：→ p111232: QQ 124.155.157.24 10/08 20:56
28F：→ p111232: 大學畢業時家裡出事趕時間去外面引救護 124.155.157.24 10/08 20:57
29F：→ p111232: 車跑超快踩到當時的一灘積水跌倒，當時 124.155.157.24 10/08 20:57
30F：→ p111232: 雖然膝蓋腫痛但想說休養幾天頂多幾個月就 124.155.157.24 10/08 20:57
31F：→ p111232: 會好了 124.155.157.24 10/08 20:57
32F：→ p111232: 可是到現在都過去幾年了還是時不時就痛一 124.155.157.24 10/08 20:57
33F：→ p111232: 下...有時一整個禮拜都會痛，今年去照過 124.155.157.24 10/08 20:57
34F：→ p111232: 骨頭醫生說正常？ 124.155.157.24 10/08 20:57
35F：→ p111232: 這樣是不是沒救了... 124.155.157.24 10/08 20:58
36F：推 sony577: 豬耳朵有膠質 對骨頭有幫助; 不知道膝蓋 61.230.74.72 10/09 00:45
37F：→ sony577: 是否也有幫助?! (吃豬耳朵時 電鍋蒸後 把 61.230.74.72 10/09 00:45
38F：→ sony577: 油瀝掉不吃 較不會太油; 怕腥味 可加沙茶 61.230.74.72 10/09 00:46
39F：→ sony577: 醬調味) 61.230.74.72 10/09 00:46
40F：→ katpdec: 又是假發文的葉配 42.77.70.76 10/09 18:21