作者zxc85918zxc (淡江山下智久)
看板regimen
標題[討論] 三酸甘油脂過高怎麼改善？
時間Thu Feb 18 14:17:10 2021
最近剛去醫院做健康檢查
今天拿到檢查報告了
發現自己的三酸甘油脂過高
感覺不太妙，再不改善自己的作息及飲食習慣
之後身體可能會出現很多問題
所以想請問版上的各位大大
三酸甘油脂過高的話大家會靠吃保健品（魚油、綠淨肽）來改善嗎?
有沒有甚麼控制的好方法?
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1F：推 apajo7422: 可以先從運動開始，然後不要太常吃外 27.247.65.239 02/18 16:08
2F：→ apajo7422: 食 27.247.65.239 02/18 16:08
3F：→ xuan85: 想問一下你有酗酒的習慣嗎?長期飲酒過量也223.136.219.200 02/18 17:24
4F：→ xuan85: 是造成三酸甘油脂過高的主要原因哦223.136.219.200 02/18 17:24
5F：推 wa860531: 我爸三酸甘油脂也過高，吃兆鴻生技的綠 39.8.226.159 02/18 22:26
6F：→ wa860531: 淨肽後有慢慢改善了 39.8.226.159 02/18 22:26
7F：推 art387: 魚油我吃一陣子感覺普普 49.216.199.46 02/19 14:43
8F：推 a2032016: omega3有80%以上的大研生醫，試試如何111.241.136.135 02/19 18:30
9F：→ Katarn: 魚油建議EPA含量高的viva魚油或Omega 800 122.116.224.15 02/19 23:16
10F：推 quirkyooo: 會！有吃綠淨肽的話比較能降低血清中總 1.200.147.121 02/20 12:51
11F：→ quirkyooo: 膽固醇及三酸甘油酯，而且也能促進腸胃 1.200.147.121 02/20 12:51
12F：→ quirkyooo: 蠕動，增加飽足感。當然，還是要養成運 1.200.147.121 02/20 12:51
13F：→ quirkyooo: 動的好習慣啦! 1.200.147.121 02/20 12:51
14F：推 joycelugirl: 什麼是綠淨肽? 49.216.151.133 02/20 18:20
15F：推 eculu: 有吃保健品的話也要記得靠運動和飲食控制 27.247.222.54 03/09 13:45
16F：→ eculu: 來改善 27.247.222.54 03/09 13:45
17F：推 spitig: 會～但也要多吃優質的蛋白質 少喝酒 27.246.30.118 03/09 17:44