作者zxc85918zxc (淡江山下智久)
看板regimen
标题[讨论] 三酸甘油脂过高怎麽改善？
时间Thu Feb 18 14:17:10 2021
最近刚去医院做健康检查
今天拿到检查报告了
发现自己的三酸甘油脂过高
感觉不太妙，再不改善自己的作息及饮食习惯
之後身体可能会出现很多问题
所以想请问版上的各位大大
三酸甘油脂过高的话大家会靠吃保健品（鱼油、绿净肽）来改善吗?
有没有甚麽控制的好方法?
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1F：推 apajo7422: 可以先从运动开始，然後不要太常吃外 27.247.65.239 02/18 16:08
2F：→ apajo7422: 食 27.247.65.239 02/18 16:08
3F：→ xuan85: 想问一下你有酗酒的习惯吗?长期饮酒过量也223.136.219.200 02/18 17:24
4F：→ xuan85: 是造成三酸甘油脂过高的主要原因哦223.136.219.200 02/18 17:24
5F：推 wa860531: 我爸三酸甘油脂也过高，吃兆鸿生技的绿 39.8.226.159 02/18 22:26
6F：→ wa860531: 净肽後有慢慢改善了 39.8.226.159 02/18 22:26
7F：推 art387: 鱼油我吃一阵子感觉普普 49.216.199.46 02/19 14:43
8F：推 a2032016: omega3有80%以上的大研生医，试试如何111.241.136.135 02/19 18:30
9F：→ Katarn: 鱼油建议EPA含量高的viva鱼油或Omega 800 122.116.224.15 02/19 23:16
10F：推 quirkyooo: 会！有吃绿净肽的话比较能降低血清中总 1.200.147.121 02/20 12:51
11F：→ quirkyooo: 胆固醇及三酸甘油酯，而且也能促进肠胃 1.200.147.121 02/20 12:51
12F：→ quirkyooo: 蠕动，增加饱足感。当然，还是要养成运 1.200.147.121 02/20 12:51
13F：→ quirkyooo: 动的好习惯啦! 1.200.147.121 02/20 12:51
14F：推 joycelugirl: 什麽是绿净肽? 49.216.151.133 02/20 18:20
15F：推 eculu: 有吃保健品的话也要记得靠运动和饮食控制 27.247.222.54 03/09 13:45
16F：→ eculu: 来改善 27.247.222.54 03/09 13:45
17F：推 spitig: 会～但也要多吃优质的蛋白质 少喝酒 27.246.30.118 03/09 17:44