水果未必養生 醫點名：貪吃這些恐催器官老超快 2020/12/06 中時新聞網 尉遲佩玉 工作壓力大、時常熬夜、大量攝取涼性食物，都有可能讓你提早老化，此外，醫師提醒， 別以為多吃水果一定養生，若大量攝取寒性水果，恐讓某些器官老得更快。 澄觀中醫診所副院長張文馨在《早安健康》指出，包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子 、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生 菜及生魚片、螃蟹都屬寒性食物，不宜食用過量。 此外，絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蒿苣、空心菜也屬涼性食物， 烹調時可多加點溫性的蔥、薑、豆鼓調和，若想保護子宮、卵巢上述寒、涼性食物都不能 過量，否則卵巢、子宫提早老化，極有可能導致婦科疾病。 張文馨說，若真的很想吃冰，盡量選在夏季的中午淺嚐即止，因為中午是人體一天當中陽 氣最旺的時刻；不過有經痛體質的人，最好還是少吃為妙，因為吃冰不僅容易造成經痛， 還可能導致經血排不乾淨，尤其經前一週到行經期時，貪吃冰冷食物恐造成子宮收縮不良 或經血逆流。 張文馨建議，經期後可以多吃紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、 茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄等蔬菜，以及櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、 桑椹、黑醋栗、蔓越莓等水果，肉類則可以挑烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝，可以幫 助護腎補血。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201206002689-260405?chdtv -- 現代女人: 可常回娘家(可100%孝順娘家) 古代/傳統媳婦: 很少回娘家(不怎孝順娘家) 現代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家？) 現代女人: 有人１００% <沒靠夫家>養 古代/傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源 現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 古代/傳統媳婦: 現代女人: 小孩雙姓 增多 古代/傳統媳婦: 小孩大部份從父姓 [大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc --

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