作者amiami (安納斯)
看板regimen
標題[疑問] 長期補充益生菌會有依賴問題嗎？
時間Fri Mar 8 14:14:18 2019
大概是從畢業後北上工作開始
因為自己搬出來住 三餐都吃外食也沒特別補充蔬果
從小順暢的我居然便祕超過三天
而且三不五時就會發生…
有次嚴重到宿便積太多肚子太痛去看醫生
醫生直接開瀉藥給我吃
跟我媽說這個狀況 她也很驚訝
後來她寄了些親戚推薦的益生菌後
就養成吃益生菌的習慣
我比較擔心的是我的腸胃會不會已經習慣要有益生菌
之前有聽說有些排便藥會上癮 身體習慣吃藥
沒有補充就會大不出來 不知道是心理還是生理作用
所以想問如果長期吃益生菌腸胃會有依賴嗎？
之前都是吃一包一包粉狀的
但蠻常因為吃太快嗆到喉嚨哈哈
前陣子聽同事推薦改喝這種濃縮的
https://i.imgur.com/eD4CZ1V.jpg
https://i.imgur.com/j0DuJha.jpg
感覺像是精油滴在水裡 喝完嘴唇會像塗了護唇膏
喝起來沒甚麼味道 同事加在牛奶裡她兒子都沒發現
我是覺得粉狀液狀都有達到我要的效果啦！
只是擔心自己會太依賴…求解!!
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1F：推 kkbox666: 補充益生菌是沒問題，我也有買這罐，便223.139.194.153 03/08 21:50
2F：→ kkbox666: 便通順許多~不過食物裡有更豐富多樣的養223.139.194.153 03/08 21:50
3F：→ kkbox666: 分，建議還是要多吃蔬菜水果223.139.194.153 03/08 21:50
4F：推 fishinging: 補充的話應該是還好啦 不過還是要多運101.136.102.193 03/10 23:53
5F：→ fishinging: 動 這樣排便才會順101.136.102.193 03/10 23:53
6F：推 kumamama: 好奇加在水裡會有味道嗎？ 不會的話會想 223.137.235.36 03/10 23:56
7F：→ kumamama: 買來試試 223.137.235.36 03/10 23:56
9F：→ jashbala: 用杜邦的專利益生菌原料 36.231.133.7 03/19 05:25
11F：→ jashbala: 這兩個都蠻有效的 36.231.133.7 03/19 05:25
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