作者neonini (neonini)
看板regimen
標題[疑問] 補充體力
時間Tue Jan 8 18:26:47 2019
幫人代po男性友人最近覺得自己身體體力每況愈下
就覺得常常力不從心 不知道有什麼方式或營養補給品可以吃？
如果有不知道有沒有什麼能推薦呢？
他爬文說瑪卡和運動有效 不知道真的有效嗎？
還是吃B群就好？
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1F：推 pukejo: 有搭配運動和好好睡眠真的有差 檢視睡眠 111.82.94.109 01/08 18:27
2F：→ pukejo: 看看？ 111.82.94.109 01/08 18:27
3F：推 tsaifood: 是不是你男性友人太累了？沒好好休息我 49.216.209.218 01/08 22:15
4F：→ tsaifood: 之前作息不正常也沒體力 49.216.209.218 01/08 22:15
5F：推 bearlove123: 我朋友吃UNIQMAN瑪卡和運動有改善一些180.217.193.139 01/09 14:42
6F：→ bearlove123: 但睡眠也很重要180.217.193.139 01/09 14:42
7F：推 christensen: 運動可以幫助體力提升～保健品是輔助 59.126.167.78 01/10 13:16
8F：→ christensen: 喔！ 59.126.167.78 01/10 13:16
9F：推 pukejo: 平常忙吃保健，假日就要多動才行223.141.192.189 01/10 14:56
10F：推 andy80704: 瑪卡和運動相輔相成 但也要注意睡眠和 23.240.213.133 01/11 17:39
11F：→ andy80704: 運動的效能 23.240.213.133 01/11 17:39
12F：推 ccwterokz: 運動和營養補品以及作息正常是好的選 42.77.211.238 01/14 00:45
13F：→ ccwterokz: 擇 42.77.211.238 01/14 00:45
※ 編輯: neonini (114.45.87.131), 01/15/2019 16:43:23