作者neonini (neonini)
看板regimen
标题[疑问] 补充体力
时间Tue Jan 8 18:26:47 2019
帮人代po男性友人最近觉得自己身体体力每况愈下
就觉得常常力不从心 不知道有什麽方式或营养补给品可以吃？
如果有不知道有没有什麽能推荐呢？
他爬文说玛卡和运动有效 不知道真的有效吗？
还是吃B群就好？
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1F：推 pukejo: 有搭配运动和好好睡眠真的有差 检视睡眠 111.82.94.109 01/08 18:27
2F：→ pukejo: 看看？ 111.82.94.109 01/08 18:27
3F：推 tsaifood: 是不是你男性友人太累了？没好好休息我 49.216.209.218 01/08 22:15
4F：→ tsaifood: 之前作息不正常也没体力 49.216.209.218 01/08 22:15
5F：推 bearlove123: 我朋友吃UNIQMAN玛卡和运动有改善一些180.217.193.139 01/09 14:42
6F：→ bearlove123: 但睡眠也很重要180.217.193.139 01/09 14:42
7F：推 christensen: 运动可以帮助体力提升～保健品是辅助 59.126.167.78 01/10 13:16
8F：→ christensen: 喔！ 59.126.167.78 01/10 13:16
9F：推 pukejo: 平常忙吃保健，假日就要多动才行223.141.192.189 01/10 14:56
10F：推 andy80704: 玛卡和运动相辅相成 但也要注意睡眠和 23.240.213.133 01/11 17:39
11F：→ andy80704: 运动的效能 23.240.213.133 01/11 17:39
12F：推 ccwterokz: 运动和营养补品以及作息正常是好的选 42.77.211.238 01/14 00:45
13F：→ ccwterokz: 择 42.77.211.238 01/14 00:45
※ 编辑: neonini (114.45.87.131), 01/15/2019 16:43:23