【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，全台有20%的人有皮膚過敏現象。尤其近日氣溫驟冷 ，若濕度太低或溫差過大，也容易引起皮膚起小疹子、脫皮、脫屑等情形發生。預防皮膚 過敏症狀，除了每日做好保濕、防曬等護理動作，有4類地雷食物是誘發皮膚過敏的危險 因子，民眾需多加留意。 過敏症狀的民眾，不小心吃到地雷食物將導致症狀加重。 油炸食物 油炸類食品總是廣受大家的歡迎，尤其是炸雞腿、炸薯條、炸雞翅等，備受年輕人喜愛。 但是有皮膚過敏症狀的人，平時生活中應該儘量的少吃些這類食物，尤其是一些過敏症狀 比較嚴重的患者更要注意少吃。油炸類食物如果過量食用的話，不僅會導致皮膚過敏現象 更加嚴重，過多的熱量還會造成肥胖風險。 糖類食物 相較於鹹食，糖類食物彷彿有另個胃專供使用，尤其是女性朋友對甜食更是難以抗拒，但 是各種各樣的糖類食物同樣是導致皮膚過敏的主要原因。比如像蛋糕、巧克力、糖果等， 這類食物會導致蛋白質異常，產生皮膚過敏症狀。因此在皮膚過敏期間，患者對各種含糖 量比較高的食物應該儘量的少吃，以免刺激皮膚從而導致過敏症狀更加的嚴重。 水果類食物 據日前台中榮總研究發現，台灣常見的水果中有5種容易誘發過敏，其中芒果高達18%，第 2名是番茄16%，接下來是香瓜11%、草莓9%，第5個是橘子7%。醫師建議，有皮膚過敏的話 ，還是可以多方嘗試，但吃之前應先將果皮處理乾淨，另外，若吃完產生過敏反應，下次 就應避開這類水果。 光敏性蔬菜 對於一些容易引起皮膚過敏的人群而言，在平時生活中還要特別的注意一點，那就是應該 儘量的避免食用具有光敏性物質的蔬菜。比如像油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜 、莧菜等，以免導致皮膚上出現有紅斑、疹子等症狀。 皮膚過敏患者的日常飲食應該儘量以清淡為主，對於一些過敏性食物最好是少接觸，比如 像酒、海鮮等等，這些食物都是最大的過敏原。患者的飲食除了要清淡之外，還要注意多 吃新鮮蔬菜或水果。除此之外還要注意避免食用辛辣刺激性食物。 https://www.top1health.com/Article/9867 -- 魯冰(Gayle Rubin)首創 "交易(販賣)女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的 「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!) [新聞] (台灣) 女性45％有大專學歷 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby 交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由 婆婆何必凹媳婦(岳父母辛苦養大的女兒)孝順？ 她自己沒存養老金？ 沒錢請人看顧她嗎？ Discovery 震驚世界紀錄片-科學家證明輪迴的事實 http://tinyurl.com/ya2sknjp --

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