作者wusen82 (山山)
看板regimen
標題[討論] 你有在吃維他命C嗎?
時間Thu Apr 19 22:59:00 2018
最近看到一篇文章說處在高汙染的環境下會大量消耗維他命C
如果處在空汙警報的環境中可以補充維他命C
這一兩年空氣汙染真的....很嚴重阿QQ
讓我開始有想要補充維他命C保健食品的念頭
我知道蔬果也有
不過我住外面平常又忙吃水果的機會算是少
不要跟我說喝波蜜~~會胖>"<
想說是不是平常吃維他命C跟葉黃素(長時間盯電腦)保健食品補充一下
大家保健食品都吃那些呀?
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1F：推 redlucy: 我吃維他命C B3 B群 D3 E 檸檬酸鎂 小蘇 111.83.193.75 04/22 16:31
2F：→ redlucy: 打 碘 鋅 魚油 111.83.193.75 04/22 16:31
3F：→ redlucy: 但最有效的還是大劑量維他命C，對身體幫 111.83.193.75 04/22 16:32
4F：→ redlucy: 助很打 111.83.193.75 04/22 16:32
5F：推 mpmpsmom: 有喔，我公司辦公桌上都會放一罐優沛康 60.250.111.114 04/25 10:56
6F：→ mpmpsmom: 維他命C，每天一顆很方便 60.250.111.114 04/25 10:56
7F：推 ringt: 有吃優沛康的維他命C 49.215.51.210 04/27 12:33
8F：→ ringt: 男生可以再多吃鋅 49.215.51.210 04/27 12:33
9F：→ ringt: 女生的話就多補充莓果類吧~ 49.215.51.210 04/27 12:33
10F：推 byechu5566: 快感冒的時候狂吃 平常吃B群和蔓越梅180.217.133.168 04/28 14:38
11F：推 christensen: 我自己有吃蔓越莓+維他命C欸！人還是 36.234.145.87 04/29 12:40
12F：→ christensen: 真的需要保養ㄧ下不然身體無法.. 36.234.145.87 04/29 12:40
13F：推 chriswang917: 一定要吃的阿 223.136.96.101 05/01 14:25
14F：推 c3cutegirl: 我會視情況吃維他命B或C，提神或預防 36.226.59.122 05/03 21:08
15F：→ c3cutegirl: 感冒之類的 36.226.59.122 05/03 21:08
16F：推 rainbowdeer: 感冒和熬夜時必吃123.192.216.235 05/05 20:21
17F：推 luoluochen: 有需要的時候當然要補充一下！ 211.20.112.199 05/07 01:16
18F：→ s6612987: 平常一定要補充維他命c啊 42.77.7.241 05/13 00:49
19F：推 Debugging: 偶爾會補充 可以預防感冒 42.72.239.138 05/18 00:40
20F：推 officina: 有阿 便宜又好吃 酸酸甜甜當吃糖果XD 59.126.30.186 09/20 10:38
21F：→ officina: 有時又沒吃水果 但多有用不清楚惹QQ 59.126.30.186 09/20 10:39