作者wusen82 (山山)
看板regimen
标题[讨论] 你有在吃维他命C吗?
时间Thu Apr 19 22:59:00 2018
最近看到一篇文章说处在高污染的环境下会大量消耗维他命C
如果处在空污警报的环境中可以补充维他命C
这一两年空气污染真的....很严重阿QQ
让我开始有想要补充维他命C保健食品的念头
我知道蔬果也有
不过我住外面平常又忙吃水果的机会算是少
不要跟我说喝波蜜~~会胖>"<
想说是不是平常吃维他命C跟叶黄素(长时间盯电脑)保健食品补充一下
大家保健食品都吃那些呀?
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1F：推 redlucy: 我吃维他命C B3 B群 D3 E 柠檬酸镁 小苏 111.83.193.75 04/22 16:31
2F：→ redlucy: 打 碘 锌 鱼油 111.83.193.75 04/22 16:31
3F：→ redlucy: 但最有效的还是大剂量维他命C，对身体帮 111.83.193.75 04/22 16:32
4F：→ redlucy: 助很打 111.83.193.75 04/22 16:32
5F：推 mpmpsmom: 有喔，我公司办公桌上都会放一罐优沛康 60.250.111.114 04/25 10:56
6F：→ mpmpsmom: 维他命C，每天一颗很方便 60.250.111.114 04/25 10:56
7F：推 ringt: 有吃优沛康的维他命C 49.215.51.210 04/27 12:33
8F：→ ringt: 男生可以再多吃锌 49.215.51.210 04/27 12:33
9F：→ ringt: 女生的话就多补充莓果类吧~ 49.215.51.210 04/27 12:33
10F：推 byechu5566: 快感冒的时候狂吃 平常吃B群和蔓越梅180.217.133.168 04/28 14:38
11F：推 christensen: 我自己有吃蔓越莓+维他命C欸！人还是 36.234.145.87 04/29 12:40
12F：→ christensen: 真的需要保养ㄧ下不然身体无法.. 36.234.145.87 04/29 12:40
13F：推 chriswang917: 一定要吃的阿 223.136.96.101 05/01 14:25
14F：推 c3cutegirl: 我会视情况吃维他命B或C，提神或预防 36.226.59.122 05/03 21:08
15F：→ c3cutegirl: 感冒之类的 36.226.59.122 05/03 21:08
16F：推 rainbowdeer: 感冒和熬夜时必吃123.192.216.235 05/05 20:21
17F：推 luoluochen: 有需要的时候当然要补充一下！ 211.20.112.199 05/07 01:16
18F：→ s6612987: 平常一定要补充维他命c啊 42.77.7.241 05/13 00:49
19F：推 Debugging: 偶尔会补充 可以预防感冒 42.72.239.138 05/18 00:40
20F：推 officina: 有阿 便宜又好吃 酸酸甜甜当吃糖果XD 59.126.30.186 09/20 10:38
21F：→ officina: 有时又没吃水果 但多有用不清楚惹QQ 59.126.30.186 09/20 10:39