作者linlinover (歐佛)
看板regimen
標題[討論] 覺得體力下降開怎麼辦
時間Thu Jan 11 22:11:57 2018
一直以來都有在補充一些保養品
像是維他命B C E 還有 蜂王膠 雞精等等
但除了這些之外
目前覺得體力跟之前真的有差
就是所謂的戰鬥力啦 常常會覺得不像之前這麼有幹勁
除非要等到事前都忙完才有慾望
不像之前就算再忙也都還想要
目前有爬了一些文章
好像可以補充瑪卡、非洲刺李、大豆卵磷脂跟鋅
像是
https://www.uniqman.com.tw/product/detail/9844
種類有點多想問一下依照目前狀況可以先補充哪個產品？
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※ 編輯: linlinover (114.24.18.77), 01/12/2018 11:04:24
1F：推 fffr11435: 多休息啦 可以先靠運動 如果真的覺得需27.52.74.51 01/12 11:25
2F：→ fffr11435: 要再補充這些營養品27.52.74.51 01/12 11:25
3F：推 ckjs5874: 瑪卡、大豆卵磷脂、鋅都有吃過 是有幫助39.9.73.220 01/12 21:46
4F：→ ckjs5874: 但就是要持續吃39.9.73.220 01/12 21:46
原來是都有幫助啊
5F：推 luoluochen: 有運動習慣嗎？61.227.142.184 01/14 19:13
不太規律
6F：→ hcc0603: 能吃也要能排，運動增強代謝，身體通了123.192.230.156 01/14 23:01
7F：→ hcc0603: 比吃東吃西有效得多.只一味地補充營養不123.192.230.156 01/14 23:01
8F：→ hcc0603: 一定有用，還可能適得其反123.192.230.156 01/14 23:01
9F：推 PTTTTB: 也有吃UNIQMAN瑪卡+1 覺得量有變得比較多114.136.100.178 01/15 22:19
10F：→ PTTTTB: 非洲刺李的效果也不錯 但口袋要夠深114.136.100.178 01/15 22:19
11F：推 yesyou1: 多休息吧 如果要補充可以先從便宜的下手117.19.131.158 01/15 23:24
12F：→ yesyou1: 瑪卡、鋅可以先試試看覺得有幫助啦 我自117.19.131.158 01/15 23:24
13F：→ yesyou1: 己試吃UNIQMAN的117.19.131.158 01/15 23:24
最近來試試
※ 編輯: linlinover (49.216.165.241), 01/16/2018 14:10:33
14F：推 aensland: 蟲草也是一個可以考慮的 增加血液的含 223.140.5.76 01/17 18:26
15F：→ aensland: 氧量 提升耐力 223.140.5.76 01/17 18:26
16F：推 green65happy: 多休息 在補充維他命C 223.141.52.124 01/24 22:02
17F：推 iverson917: 需要好好休息跟運動 115.43.54.12 01/28 21:33
18F：推 rainbowdeer: 都是好東西~可以試試看阿123.192.216.235 01/31 22:52
19F：推 ccwterokz: 多休息多運動 42.77.231.131 02/21 17:58