作者qazwsx101 (tammy)
看板regimen
標題[疑問] 大家有吃保健食品的習慣嗎?
時間Thu Nov 23 12:48:54 2017
最近天氣忽冷忽熱,一下這幾天出太陽,一下又下雨的,讓人衣服好難穿阿~~~
而且有時候在室內很溫暖,殊不知一出門冷風颼颼的QQ
像我就是有點假大肥(台語)以為自己很強壯,不用多穿一件保暖外套,
結果隔天喉嚨就鬧脾氣要燒起來(自作自受QQ)
因為自己本身有鼻子過敏,只要一變天馬上不行,有時候會連同頭痛或是喉嚨痛等症狀產生
,
為了要讓自己真的身體變強壯,除了練體力之外希望可以搭配一些內部的保養,
但市面上保健食品好多阿!!有維他命C、蔓越莓碇、葉黃素、B群一堆的,
想知道大家有什麼是必買的呢?
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1F：推 renblue: 建議可以的話做完檢查再來看缺什麼再補61.31.89.139 11/23 14:03
2F：推 andyyeh20237: 最基本就是綜合維他命吧，多補充增114.137.72.34 11/25 08:07
3F：→ andyyeh20237: 加點免疫力. 循環總是好的114.137.72.34 11/25 08:07
4F：推 s6612987: 必買綜合維他命，但還是平常都要有一些 42.77.100.3 11/26 00:43
5F：→ s6612987: 運動才比較能提高免疫力42.77.100.3 11/26 00:43
冬天好冷 有時候會偷懶
6F：推 mini2015: 我是買維他命b和c，維他命b是提神用 維223.137.164.178 11/28 11:28
7F：→ mini2015: 他命c是美白 我都是買優沛康的 膠囊狀223.137.164.178 11/28 11:28
8F：→ mini2015: 的感覺比較好被身體吸收223.137.164.178 11/28 11:28
9F：推 pukejo: 你說的幾個我會先選維他命B，推樓上說的優111.82.23.96 11/28 12:36
10F：→ pukejo: 沛康效果蠻不錯的111.82.23.96 11/28 12:36
11F：推 patty81121: 至少會吃個綜合維他命101.15.32.202 11/29 13:41
12F：推 inzaghi0221: 口罩戴好吃靈芝 27.105.238.251 11/30 13:52
靈芝!! 太高檔了
13F：→ ususwe: 維他命必吃27.247.195.137 12/01 12:09
14F：推 Noah26: 我是吃mihong的益生菌179.153.243.195 12/01 18:02
15F：→ Noah26: 本身有脹氣和便秘的問題吃了之後覺得不錯179.153.243.195 12/01 18:02
16F：推 rainbowdeer: 家人都會塞綜合維他命.魚油.益生菌123.192.223.114 12/01 18:55
17F：推 luoluochen: 最近倒是一直頻繁的過敏...211.20.112.199 12/02 09:54
因為最近空氣品質不好吧
18F：推 aamiss: 自己很容易嘴破 都會補充優沛康B群1.160.207.228 12/02 21:46
19F：推 wertghikk: 我也是會買維他命來吃1.34.208.130 12/04 19:38
20F：推 chriswang917: 就維他命或是人蔘之類的115.43.54.12 12/04 22:46
21F：推 prando: 維他命BC 都不錯啊 自己是吃優沛康的 價 117.19.66.35 12/05 01:54
22F：→ prando: 格高一點但覺得吃下來還不錯 117.19.66.35 12/05 01:54
23F：推 ipadyou: 我才剛買同事推坑的B群！優沛康的～吃了114.136.12.80 12/05 15:51
24F：→ ipadyou: 三天了還滿有效的說114.136.12.80 12/05 15:51
25F：推 ouch4102: 我是每天綜合維他命、魚油、葉黃素，因223.136.62.23 12/08 09:58
26F：→ ouch4102: 為工作關係用3c比較頻繁。223.136.62.23 12/08 09:58
三c用久眼睛很容易酸澀呢
※ 編輯: qazwsx101 (49.219.46.25), 12/11/2017 14:24:23
27F：推 kennithiks: 推薦你吃松樹皮 39.10.75.110 12/17 09:13
28F：推 vivita: 綜合維他命/魚油/益生菌/Q10每天輪流吃。 109.81.210.25 12/20 00:59
29F：→ jango5858: 檢視你的生活習慣或飲食習慣，看平時 114.33.184.173 12/26 17:02
30F：→ jango5858: 缺少那些營養就補哪些 114.33.184.173 12/26 17:02
31F：推 sweetha1234: 維他命c跟正常均衡飲食加蔬果 39.9.227.101 01/01 08:30
32F：推 comfortable8: 蠻常吃益生菌跟B群的，最近還有跟著 187.38.21.21 03/12 11:41
33F：→ comfortable8: 媽媽喝纖藻飲，保養腸胃幫助消化蠻 187.38.21.21 03/12 11:42
34F：→ comfortable8: 有感的 187.38.21.21 03/12 11:43