作者qazwsx101 (tammy)
看板regimen
标题[疑问] 大家有吃保健食品的习惯吗?
时间Thu Nov 23 12:48:54 2017
最近天气忽冷忽热,一下这几天出太阳,一下又下雨的,让人衣服好难穿阿~~~
而且有时候在室内很温暖,殊不知一出门冷风飕飕的QQ
像我就是有点假大肥(台语)以为自己很强壮,不用多穿一件保暖外套,
结果隔天喉咙就闹脾气要烧起来(自作自受QQ)
因为自己本身有鼻子过敏,只要一变天马上不行,有时候会连同头痛或是喉咙痛等症状产生
,
为了要让自己真的身体变强壮,除了练体力之外希望可以搭配一些内部的保养,
但市面上保健食品好多阿!!有维他命C、蔓越莓碇、叶黄素、B群一堆的,
想知道大家有什麽是必买的呢?
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1F：推 renblue: 建议可以的话做完检查再来看缺什麽再补61.31.89.139 11/23 14:03
2F：推 andyyeh20237: 最基本就是综合维他命吧，多补充增114.137.72.34 11/25 08:07
3F：→ andyyeh20237: 加点免疫力. 循环总是好的114.137.72.34 11/25 08:07
4F：推 s6612987: 必买综合维他命，但还是平常都要有一些 42.77.100.3 11/26 00:43
5F：→ s6612987: 运动才比较能提高免疫力42.77.100.3 11/26 00:43
冬天好冷 有时候会偷懒
6F：推 mini2015: 我是买维他命b和c，维他命b是提神用 维223.137.164.178 11/28 11:28
7F：→ mini2015: 他命c是美白 我都是买优沛康的 胶囊状223.137.164.178 11/28 11:28
8F：→ mini2015: 的感觉比较好被身体吸收223.137.164.178 11/28 11:28
9F：推 pukejo: 你说的几个我会先选维他命B，推楼上说的优111.82.23.96 11/28 12:36
10F：→ pukejo: 沛康效果蛮不错的111.82.23.96 11/28 12:36
11F：推 patty81121: 至少会吃个综合维他命101.15.32.202 11/29 13:41
12F：推 inzaghi0221: 口罩戴好吃灵芝 27.105.238.251 11/30 13:52
灵芝!! 太高档了
13F：→ ususwe: 维他命必吃27.247.195.137 12/01 12:09
14F：推 Noah26: 我是吃mihong的益生菌179.153.243.195 12/01 18:02
15F：→ Noah26: 本身有胀气和便秘的问题吃了之後觉得不错179.153.243.195 12/01 18:02
16F：推 rainbowdeer: 家人都会塞综合维他命.鱼油.益生菌123.192.223.114 12/01 18:55
17F：推 luoluochen: 最近倒是一直频繁的过敏...211.20.112.199 12/02 09:54
因为最近空气品质不好吧
18F：推 aamiss: 自己很容易嘴破 都会补充优沛康B群1.160.207.228 12/02 21:46
19F：推 wertghikk: 我也是会买维他命来吃1.34.208.130 12/04 19:38
20F：推 chriswang917: 就维他命或是人蔘之类的115.43.54.12 12/04 22:46
21F：推 prando: 维他命BC 都不错啊 自己是吃优沛康的 价 117.19.66.35 12/05 01:54
22F：→ prando: 格高一点但觉得吃下来还不错 117.19.66.35 12/05 01:54
23F：推 ipadyou: 我才刚买同事推坑的B群！优沛康的～吃了114.136.12.80 12/05 15:51
24F：→ ipadyou: 三天了还满有效的说114.136.12.80 12/05 15:51
25F：推 ouch4102: 我是每天综合维他命、鱼油、叶黄素，因223.136.62.23 12/08 09:58
26F：→ ouch4102: 为工作关系用3c比较频繁。223.136.62.23 12/08 09:58
三c用久眼睛很容易酸涩呢
※ 编辑: qazwsx101 (49.219.46.25), 12/11/2017 14:24:23
27F：推 kennithiks: 推荐你吃松树皮 39.10.75.110 12/17 09:13
28F：推 vivita: 综合维他命/鱼油/益生菌/Q10每天轮流吃。 109.81.210.25 12/20 00:59
29F：→ jango5858: 检视你的生活习惯或饮食习惯，看平时 114.33.184.173 12/26 17:02
30F：→ jango5858: 缺少那些营养就补哪些 114.33.184.173 12/26 17:02
31F：推 sweetha1234: 维他命c跟正常均衡饮食加蔬果 39.9.227.101 01/01 08:30
32F：推 comfortable8: 蛮常吃益生菌跟B群的，最近还有跟着 187.38.21.21 03/12 11:41
33F：→ comfortable8: 妈妈喝纤藻饮，保养肠胃帮助消化蛮 187.38.21.21 03/12 11:42
34F：→ comfortable8: 有感的 187.38.21.21 03/12 11:43