文章來源:http://myhealth911.com/20170417_508722.html 枸杞是藥食兩用的中藥材，中醫學認為，枸杞具有滋補肝腎、強壯筋骨、 養血明目、潤肺止咳之功效。現代藥理研究表明，枸杞含胡蘿蔔素、核黃素及鈣、 磷、鐵等多種礦物質和氨基酸，具保肝、調節免疫作用， 因而作為中醫治療肝病的常用藥。 每天僅吃幾粒枸杞子，對一般人來說具有一定的保健作用。 但對肝病患者來說，這樣藥量太輕，不足以發揮療效。 所以，建議肝病患者每日服15~30克，長 期服用才能充分發揮作用。 患者可先用開水浸泡代茶，沖泡一兩次後將枸杞子吃掉。 每日用量可分2~3次食用。在兩餐之間服用更容易吸收， 飯後服會影響吸收。 個別人吃枸杞容易出現一些“上火”現象， 可以配3~5克野菊花一同沖泡，避免“上火”。 此外，枸杞子以寧夏枸杞為道地藥材，但目前市場上不但有大量其他產地冒充寧夏枸杞， 還有把黴變的枸杞重新經硫磺薰、染色等再出售的“黑心枸杞”。 所以要通過正規途徑購買。另外，枸杞子容易發生黴變、生蟲等，最好冰箱儲存。 還需提醒的是，枸杞子用於肝腎陰虛型患者即頭昏目眩、腰膝痠軟、口乾、 遺精、咳嗽、視力減退等證的療效最好， 而中焦溼熱（常出現脘灼熱疼痛、嘈雜泛酸、口乾口苦等證）較重者不應單獨服用枸杞， 應找中醫師把關是否適合。 ------------------------------------------------------------------------------ 枸杞子在中藥裡面是一個非常健康的食品， 常常在燉補裡面或者是中藥食物裡面會看到這個東西， 尤其是在顧眼睛的部分，枸杞子非常的有幫助!!! --

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