作者xiao23mjbk (叮嵐羊)
看板regimen
標題[疑問] 雞精是運動前還運動後喝?
時間Mon Sep 12 12:59:16 2016
最近想讓身體健康一點 都會去河濱跑步
聽說運動喝雞精還蠻好的 就買了白x氏雞精來喝
但一直不知道雞精應該要在運動前 還是運動後喝…?
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1F：→ Katarn: 沒差 114.32.76.22 09/14 01:05
2F：推 hong00bedx: 運動前中後都可以喝雞精 補充、維持體 118.165.40.15 09/14 16:18
3F：→ hong00bedx: 力 或是消除疲勞 減緩肌肉痠痛 118.165.40.15 09/14 16:18
4F：推 yunobwnb77: 我是都在之前喝啦 因為怕運動前吃東 1.160.199.142 09/19 12:29
5F：→ yunobwnb77: 西會想吐 所以都是喝一瓶雞精墊墊胃 1.160.199.142 09/19 12:30
6F：推 celebratiow: 我試過運動後喝 隔天就比較不會肌肉 175.180.207.43 09/19 14:45
7F：→ celebratiow: 痠痛 恢復得很快 175.180.207.43 09/19 14:45