作者theciocio (theciocio)
看板regimen
標題[疾病] 早上睡醒會頭暈
時間Mon Jul 11 11:06:09 2016
大家好，我一直以來都有個困擾
即使每天睡足8個小時，起床時就是會頭暈
大概會暈個一個小時，腦袋才會開始清醒
不太了解頭暈的原因是什麼 我沒有高血壓或低血壓
平常生活作息也蠻正常的 11點睡 6點~7點起床
不菸不酒不吃檳榔 不太吃油炸和冰品
運動大概一個禮拜兩次 一次重訓一次有氧
所以會頭暈的狀況一直都有 想知道該怎麼改善
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1F：推 darkspring: 注意是否是早晨高血壓，醫院無法檢查 27.147.12.73 07/11 17:07
2F：推 simplemuji: 腸胃狀況如何？你頭暈的那時間是脾胃 60.245.65.222 07/12 08:34
3F：→ simplemuji: 運行的時辰 60.245.65.222 07/12 08:34
4F：推 simplemuji: 更正：是大腸和胃 60.245.65.222 07/12 08:36
5F：推 lifeisalady: 工作時間長久坐? 111.255.139.60 07/13 04:36
6F：推 leonjapan: 看日本醫學節目有很多小毛病會影響還是 42.73.35.134 07/14 19:13
7F：→ leonjapan: 先去看醫生 42.73.35.134 07/14 19:13
8F：推 Amitopho: 水喝太少 血濃 118.166.83.5 07/15 21:57
9F：推 bottony20: 11點睡是幾點睡著 114.38.48.242 07/20 21:32
10F：→ bottony20: 我個人是只要睡不飽就會頭痛 114.38.48.242 07/20 21:33
11F：→ bottony20: 每個人臟腑功能不同 需要休息 114.38.48.242 07/20 21:33
12F：→ bottony20: 會根據自身狀態好壞而有不同 114.38.48.242 07/20 21:34
13F：→ bottony20: 能時十點前睡著 最好十點前睡 114.38.48.242 07/20 21:35
14F：→ bottony20: 以前我也認為 只要睡滿8小時 114.38.48.242 07/20 21:35
15F：→ bottony20: 何時睡沒有差別 114.38.48.242 07/20 21:36
16F：→ bottony20: 但是研究了黃帝內經 阿育吠陀 114.38.48.242 07/20 21:37
17F：→ bottony20: 人的內分泌 是會和月亮引力 太陽引力 114.38.48.242 07/20 21:38
18F：→ bottony20: 交互作用 114.38.48.242 07/20 21:38
19F：→ bottony20: 可以短時間感覺 測試沒有差別 114.38.48.242 07/20 21:39
20F：→ bottony20: 但是長時間的驗證 身體能量會顯著增加 114.38.48.242 07/20 21:40
21F：→ bottony20: 你可以自行測試 114.38.48.242 07/20 21:41
22F：→ bottony20: 嚴格執行 3個月應該會效果 114.38.48.242 07/20 21:42
23F：→ bottony20: 還有不要過度遺精 要不然早睡也沒屁用 114.38.48.242 07/20 21:44
24F：推 wadeabc: 呼吸中止 111.246.0.66 03/04 15:48