作者BrownieBi (布朗小碧)
看板regimen
標題[討論] 睡眠不足 嘴破該補充什麼？
時間Mon May 30 15:09:37 2016
這陣子媽媽身體狀況不是很好 常常家裡、醫院兩頭跑
在家不敢睡太熟 怕媽媽需要幫忙時沒聽到 住院時在醫院也很難睡好...
可能就是因為這樣睡眠不足 一連嘴破了3個 快一個月了都還沒好
前幾天還被妹妹提醒有口臭><....
想請問這方面該如何能改善...需要照顧媽媽 所以精神維持很重要阿~
長期有吃B群的習慣 但好像沒啥感覺
爬文有看到五味子芝麻錠 不曉得是否合適 還是有推薦的？
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1F：推 vxx7m: 諮詢營養師或去營養師板Dietician問，還有 118.161.29.141 05/30 15:53
2F：→ vxx7m: 試試中醫。有時候看護的錢不要省，不然連照 118.161.29.141 05/30 15:53
3F：→ vxx7m: 顧的人也倒了怎麼辦？多打聽有沒有什麼社會 118.161.29.141 05/30 15:53
4F：→ vxx7m: 資源可以提供幫助的。 118.161.29.141 05/30 15:53
5F：推 shalley17: 記得肝火大會影響嘴破跟口氣,要不要先 223.136.46.195 05/31 14:39
6F：→ shalley17: 找醫生檢查看看?順便問問看醫生日常要 223.136.46.195 05/31 14:39
7F：→ shalley17: 挑保健食品話什麼比較適合自己,趁空檔 223.136.46.195 05/31 14:39
8F：→ shalley17: 也要抓準時間休息啦! 223.136.46.195 05/31 14:39
9F：推 woodous: b群無效的話吃看看五味子芝麻錠吧,我現在 114.136.90.85 05/31 21:48
10F：→ woodous: 加班熬夜都是吃這個,之前同事推薦的,覺得 114.136.90.85 05/31 21:48
11F：→ woodous: 對精神維持跟氣色都還不錯~b群我覺得維 114.136.90.85 05/31 21:48
12F：→ woodous: 持比較短 114.136.90.85 05/31 21:48
13F：→ momoamy: B群！ 101.15.1.157 05/31 22:51
14F：推 sw1992: 每個人不太一樣，我吃B群就沒什麼效果QQ 39.12.193.77 06/10 12:52
15F：推 Mangicavallo: 我是吃維他命C耶~因為對傷口癒合有 39.111.8.129 06/17 02:35
16F：→ Mangicavallo: 幫助 之前都是請朋友從美國帶自然之 39.111.8.129 06/17 02:35
17F：→ Mangicavallo: 寶的維他命C 效果都不錯 但是作息自 39.111.8.129 06/17 02:36
18F：→ Mangicavallo: 己還是要注意 照顧人的人不能倒啊~ 39.111.8.129 06/17 02:36
19F：→ Mangicavallo: 真的是辛苦了@@ 39.111.8.129 06/17 02:36
20F：推 fotopoulos: 現在自然之寶台灣有了,M大可以在康是124.211.237.246 06/17 23:45
21F：→ fotopoulos: 美或PChome買,我也都是吃他們家124.211.237.246 06/17 23:45
22F：推 mohair: 辛苦了 沒有人可以跟你輪流照顧嗎 還是要 119.245.1.140 06/19 00:38
23F：→ mohair: 休息一下 照顧者真的很累 可是體力還是要 119.245.1.140 06/19 00:39
24F：→ mohair: 維持啊~ 119.245.1.140 06/19 00:39