作者BrownieBi (布朗小碧)
看板regimen
标题[讨论] 睡眠不足 嘴破该补充什麽？
时间Mon May 30 15:09:37 2016
这阵子妈妈身体状况不是很好 常常家里、医院两头跑
在家不敢睡太熟 怕妈妈需要帮忙时没听到 住院时在医院也很难睡好...
可能就是因为这样睡眠不足 一连嘴破了3个 快一个月了都还没好
前几天还被妹妹提醒有口臭><....
想请问这方面该如何能改善...需要照顾妈妈 所以精神维持很重要阿~
长期有吃B群的习惯 但好像没啥感觉
爬文有看到五味子芝麻锭 不晓得是否合适 还是有推荐的？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.169.224.214
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1464592180.A.435.html
1F：推 vxx7m: 谘询营养师或去营养师板Dietician问，还有 118.161.29.141 05/30 15:53
2F：→ vxx7m: 试试中医。有时候看护的钱不要省，不然连照 118.161.29.141 05/30 15:53
3F：→ vxx7m: 顾的人也倒了怎麽办？多打听有没有什麽社会 118.161.29.141 05/30 15:53
4F：→ vxx7m: 资源可以提供帮助的。 118.161.29.141 05/30 15:53
5F：推 shalley17: 记得肝火大会影响嘴破跟口气,要不要先 223.136.46.195 05/31 14:39
6F：→ shalley17: 找医生检查看看?顺便问问看医生日常要 223.136.46.195 05/31 14:39
7F：→ shalley17: 挑保健食品话什麽比较适合自己,趁空档 223.136.46.195 05/31 14:39
8F：→ shalley17: 也要抓准时间休息啦! 223.136.46.195 05/31 14:39
9F：推 woodous: b群无效的话吃看看五味子芝麻锭吧,我现在 114.136.90.85 05/31 21:48
10F：→ woodous: 加班熬夜都是吃这个,之前同事推荐的,觉得 114.136.90.85 05/31 21:48
11F：→ woodous: 对精神维持跟气色都还不错~b群我觉得维 114.136.90.85 05/31 21:48
12F：→ woodous: 持比较短 114.136.90.85 05/31 21:48
13F：→ momoamy: B群！ 101.15.1.157 05/31 22:51
14F：推 sw1992: 每个人不太一样，我吃B群就没什麽效果QQ 39.12.193.77 06/10 12:52
15F：推 Mangicavallo: 我是吃维他命C耶~因为对伤口癒合有 39.111.8.129 06/17 02:35
16F：→ Mangicavallo: 帮助 之前都是请朋友从美国带自然之 39.111.8.129 06/17 02:35
17F：→ Mangicavallo: 宝的维他命C 效果都不错 但是作息自 39.111.8.129 06/17 02:36
18F：→ Mangicavallo: 己还是要注意 照顾人的人不能倒啊~ 39.111.8.129 06/17 02:36
19F：→ Mangicavallo: 真的是辛苦了@@ 39.111.8.129 06/17 02:36
20F：推 fotopoulos: 现在自然之宝台湾有了,M大可以在康是124.211.237.246 06/17 23:45
21F：→ fotopoulos: 美或PChome买,我也都是吃他们家124.211.237.246 06/17 23:45
22F：推 mohair: 辛苦了 没有人可以跟你轮流照顾吗 还是要 119.245.1.140 06/19 00:38
23F：→ mohair: 休息一下 照顾者真的很累 可是体力还是要 119.245.1.140 06/19 00:39
24F：→ mohair: 维持啊~ 119.245.1.140 06/19 00:39