作者yuebing (^^)
看板regimen
標題維他命c選擇食品級？藥用級？
時間Thu Feb 25 15:14:53 2016
很久以前有藥師朋友推薦愛力寶的維他命c 當時好像是一顆500毫克 日服3.4顆
最近我又上網買了愛力寶維他命
發現他換了成分包裝
改成80毫克 且建議日服一粒
包裝以下；
http://i.imgur.com/jIH5tqG.jpg
我問了賣家 賣家說這是食品級的維他命
吸收率比藥用級好 所以不用吃那麼多顆
但是這牌子真的很沒名氣
而且我看成分很不天然啊 感覺也超化學的 如果當初不是朋友推薦我也不會吃
可以請問吃這個會有疑慮嗎
該不會像在吃糖果吧......
謝謝大家：）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.13.18
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1F：推 herderkid: 建議吃芭樂 等水果補充 203.69.238.22 02/25 19:54
2F：推 flamerecca: 光80毫克就可以不用買了 成份太少 223.138.129.27 02/26 07:33
3F：→ yuebing: 我本來也是這樣想 但他說這比藥製500毫克 114.42.13.18 02/26 09:02
4F：→ yuebing: 的吸收率還要好 114.42.13.18 02/26 09:02
5F：推 momoamy: 有食用色素也不好吧！ 101.12.176.95 02/26 15:24
6F：→ yuebing: QQ對呀 不過我買萊萃美的也有色素 114.42.13.18 02/26 15:48
7F：推 CO2: 錠劑的劑型號稱吸收率高? 笑惹 59.102.187.73 02/27 00:11
8F：推 dickenetee: 等等 vitc的RDA也才100mg. 80很夠了吧 39.9.8.217 02/27 18:56
9F：→ dickenetee: 不是不建議超過1000mg嗎？ 39.9.8.217 02/27 18:56
10F：推 bottony20: 推芭樂 114.38.54.145 02/27 21:20
11F：推 twistplok: 80mg其實夠了啦，多餘的都排出去了 218.161.83.215 03/02 02:11
12F：→ sheilarea200: 80-100只是"維持生命"的最低劑量 1.163.73.31 03/04 18:39
13F：→ sheilarea200: 要吃高劑量一定要選緩釋型 才不白吃 1.163.73.31 03/04 18:41
14F：→ sheilarea200: 如果沒有腎臟問題 有美容或抗氧需求 1.163.73.31 03/04 18:46
15F：→ sheilarea200: 一天500-1000大概是一般人比較能接 1.163.73.31 03/04 18:50
16F：→ sheilarea200: 受的劑量 (個人是高劑量派:2000mg) 1.163.73.31 03/04 18:52
17F：→ sheilarea200: 另，抽菸者也不能攝取過多 1.163.73.31 03/04 18:52
18F：推 dodonpachi: 維他命C就維他命C 36.228.193.78 03/06 17:16
19F：→ dodonpachi: 有天然不天然之分? 36.228.193.78 03/06 17:17
20F：推 dickenetee: 等等 100mg不能稱作維持生命的最低量123.194.127.122 03/08 00:05
21F：→ dickenetee: 吧123.194.127.122 03/08 00:05
22F：→ dickenetee: RDA的定義可是當攝取此量時可維持97-9123.194.127.122 03/08 00:06
23F：→ dickenetee: 8%人的身體健康。這樣說的話應該不需123.194.127.122 03/08 00:06
24F：→ dickenetee: 要吃到2000吧123.194.127.122 03/08 00:06
25F：推 dickenetee: 2000直接到上限攝取量了有點猛123.194.127.122 03/08 00:08
26F：推 nightwing: 80mg是最低劑量 吃太多也都隨小便排出180.177.132.163 03/12 07:24
27F：→ nightwing: 身體沒那麼會吸收 吃高劑量也無法吸收180.177.132.163 03/12 07:26
28F：→ motet555: 現在有WHOLE FOOD或FOOD STATE的，確實 111.255.232.67 04/02 11:23
29F：→ motet555: 可能較佳，但這牌看起來只是一般C加了點 111.255.232.67 04/02 11:23
30F：→ motet555: 水果的粉，實在算不上「天然」 111.255.232.67 04/02 11:24
31F：→ motet555: 看到硬脂酸鎂，更不會想買 111.255.232.67 04/02 11:24
32F：推 skyruler: 會變80ml 這一切是食藥署的新規定 1.165.106.61 06/08 23:48