作者yuebing (^^)
看板regimen
标题维他命c选择食品级？药用级？
时间Thu Feb 25 15:14:53 2016
很久以前有药师朋友推荐爱力宝的维他命c 当时好像是一颗500毫克 日服3.4颗
最近我又上网买了爱力宝维他命
发现他换了成分包装
改成80毫克 且建议日服一粒
包装以下；
http://i.imgur.com/jIH5tqG.jpg
我问了卖家 卖家说这是食品级的维他命
吸收率比药用级好 所以不用吃那麽多颗
但是这牌子真的很没名气
而且我看成分很不天然啊 感觉也超化学的 如果当初不是朋友推荐我也不会吃
可以请问吃这个会有疑虑吗
该不会像在吃糖果吧......
谢谢大家：）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.42.13.18
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1F：推 herderkid: 建议吃芭乐 等水果补充 203.69.238.22 02/25 19:54
2F：推 flamerecca: 光80毫克就可以不用买了 成份太少 223.138.129.27 02/26 07:33
3F：→ yuebing: 我本来也是这样想 但他说这比药制500毫克 114.42.13.18 02/26 09:02
4F：→ yuebing: 的吸收率还要好 114.42.13.18 02/26 09:02
5F：推 momoamy: 有食用色素也不好吧！ 101.12.176.95 02/26 15:24
6F：→ yuebing: QQ对呀 不过我买莱萃美的也有色素 114.42.13.18 02/26 15:48
7F：推 CO2: 锭剂的剂型号称吸收率高? 笑惹 59.102.187.73 02/27 00:11
8F：推 dickenetee: 等等 vitc的RDA也才100mg. 80很够了吧 39.9.8.217 02/27 18:56
9F：→ dickenetee: 不是不建议超过1000mg吗？ 39.9.8.217 02/27 18:56
10F：推 bottony20: 推芭乐 114.38.54.145 02/27 21:20
11F：推 twistplok: 80mg其实够了啦，多余的都排出去了 218.161.83.215 03/02 02:11
12F：→ sheilarea200: 80-100只是"维持生命"的最低剂量 1.163.73.31 03/04 18:39
13F：→ sheilarea200: 要吃高剂量一定要选缓释型 才不白吃 1.163.73.31 03/04 18:41
14F：→ sheilarea200: 如果没有肾脏问题 有美容或抗氧需求 1.163.73.31 03/04 18:46
15F：→ sheilarea200: 一天500-1000大概是一般人比较能接 1.163.73.31 03/04 18:50
16F：→ sheilarea200: 受的剂量 (个人是高剂量派:2000mg) 1.163.73.31 03/04 18:52
17F：→ sheilarea200: 另，抽菸者也不能摄取过多 1.163.73.31 03/04 18:52
18F：推 dodonpachi: 维他命C就维他命C 36.228.193.78 03/06 17:16
19F：→ dodonpachi: 有天然不天然之分? 36.228.193.78 03/06 17:17
20F：推 dickenetee: 等等 100mg不能称作维持生命的最低量123.194.127.122 03/08 00:05
21F：→ dickenetee: 吧123.194.127.122 03/08 00:05
22F：→ dickenetee: RDA的定义可是当摄取此量时可维持97-9123.194.127.122 03/08 00:06
23F：→ dickenetee: 8%人的身体健康。这样说的话应该不需123.194.127.122 03/08 00:06
24F：→ dickenetee: 要吃到2000吧123.194.127.122 03/08 00:06
25F：推 dickenetee: 2000直接到上限摄取量了有点猛123.194.127.122 03/08 00:08
26F：推 nightwing: 80mg是最低剂量 吃太多也都随小便排出180.177.132.163 03/12 07:24
27F：→ nightwing: 身体没那麽会吸收 吃高剂量也无法吸收180.177.132.163 03/12 07:26
28F：→ motet555: 现在有WHOLE FOOD或FOOD STATE的，确实 111.255.232.67 04/02 11:23
29F：→ motet555: 可能较佳，但这牌看起来只是一般C加了点 111.255.232.67 04/02 11:23
30F：→ motet555: 水果的粉，实在算不上「天然」 111.255.232.67 04/02 11:24
31F：→ motet555: 看到硬脂酸镁，更不会想买 111.255.232.67 04/02 11:24
32F：推 skyruler: 会变80ml 这一切是食药署的新规定 1.165.106.61 06/08 23:48