作者shinew (珞妮)
看板regimen
標題[疑問] 如何學習拍打
時間Tue Dec 15 21:27:00 2015
想請問大家是怎麼學習拍打？
我母親從朋友聚會的時候學了一些拍打技巧
後來看一些穴道書就自己每天拍
持續了大概一年
她覺得自己這樣拍打很有效，例如變得不怕冷
之後她也想幫我拍打，但她力道太大...讓我瘀青...不知道這樣算不算正常？
我也不知道她的方法是否正確
如果有課程可以去學習或是有什麼書可以讓我跟媽一起研究
我去博客來發現拍打書籍也不少，沒我想像中的冷門
不知道這樣敘述會不會很亂，總之先謝謝大家。
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1F：→ jimmysam2002: 如果你們住北部，我可以教你們，大223.140.250.255 12/16 08:16
2F：→ jimmysam2002: 概只要半小時。拍打有淤血是正常，223.140.250.255 12/16 08:16
3F：→ jimmysam2002: 也表示你媽體力不錯。有意願再站內223.140.250.255 12/16 08:16
4F：→ jimmysam2002: 信給我。223.140.250.255 12/16 08:16
5F：→ jimmysam2002: 拍打主要功用在去 淤，滯。及協助223.140.250.255 12/16 09:36
6F：→ jimmysam2002: 身體代謝廢棄物。因此可以用在運動223.140.250.255 12/16 09:36
7F：→ jimmysam2002: 傷害及退化性關節炎和酸痛的自我調223.140.250.255 12/16 09:36
8F：→ jimmysam2002: 理上。223.140.250.255 12/16 09:36
9F：推 bottony20: 拍打通穴道的派系也很多也沒有唯一正確 114.38.49.119 12/16 14:30
10F：→ bottony20: 我推薦 人體使用手冊 這本書 114.38.49.119 12/16 14:31
11F：→ bottony20: 雖然只有介紹幾個點 但他的理論 114.38.49.119 12/16 14:31
12F：→ bottony20: 對入門很好 114.38.49.119 12/16 14:32
13F：→ bottony20: 通穴道 配合 腹式呼吸 效果加倍 114.38.49.119 12/16 14:32
14F：→ bottony20: 腹式呼吸也是也可找書參考 114.38.49.119 12/16 14:33
15F：→ bottony20: 但是關鍵在於吸的深 頻率要慢 114.38.49.119 12/16 14:34