作者shinew (珞妮)
看板regimen
标题[疑问] 如何学习拍打
时间Tue Dec 15 21:27:00 2015
想请问大家是怎麽学习拍打？
我母亲从朋友聚会的时候学了一些拍打技巧
後来看一些穴道书就自己每天拍
持续了大概一年
她觉得自己这样拍打很有效，例如变得不怕冷
之後她也想帮我拍打，但她力道太大...让我瘀青...不知道这样算不算正常？
我也不知道她的方法是否正确
如果有课程可以去学习或是有什麽书可以让我跟妈一起研究
我去博客来发现拍打书籍也不少，没我想像中的冷门
不知道这样叙述会不会很乱，总之先谢谢大家。
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1F：→ jimmysam2002: 如果你们住北部，我可以教你们，大223.140.250.255 12/16 08:16
2F：→ jimmysam2002: 概只要半小时。拍打有淤血是正常，223.140.250.255 12/16 08:16
3F：→ jimmysam2002: 也表示你妈体力不错。有意愿再站内223.140.250.255 12/16 08:16
4F：→ jimmysam2002: 信给我。223.140.250.255 12/16 08:16
5F：→ jimmysam2002: 拍打主要功用在去 淤，滞。及协助223.140.250.255 12/16 09:36
6F：→ jimmysam2002: 身体代谢废弃物。因此可以用在运动223.140.250.255 12/16 09:36
7F：→ jimmysam2002: 伤害及退化性关节炎和酸痛的自我调223.140.250.255 12/16 09:36
8F：→ jimmysam2002: 理上。223.140.250.255 12/16 09:36
9F：推 bottony20: 拍打通穴道的派系也很多也没有唯一正确 114.38.49.119 12/16 14:30
10F：→ bottony20: 我推荐 人体使用手册 这本书 114.38.49.119 12/16 14:31
11F：→ bottony20: 虽然只有介绍几个点 但他的理论 114.38.49.119 12/16 14:31
12F：→ bottony20: 对入门很好 114.38.49.119 12/16 14:32
13F：→ bottony20: 通穴道 配合 腹式呼吸 效果加倍 114.38.49.119 12/16 14:32
14F：→ bottony20: 腹式呼吸也是也可找书参考 114.38.49.119 12/16 14:33
15F：→ bottony20: 但是关键在於吸的深 频率要慢 114.38.49.119 12/16 14:34