作者urangela (大竹)
看板regimen
標題[討論] 葉黃素大概需要吃到多久才會有感?
時間Fri Dec 11 16:46:01 2015
最近上班好像盯著螢幕看太久
常常會覺得眼睛很累 然後有點乾澀
看板上很多人說吃葉黃素能減輕疲勞感
想問這一般要吃多久才會有效啊?
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1F：推 jeanieviars: 如果想要效果比較明顯，可以吃綜合性 218.187.100.9 12/11 19:39
2F：→ jeanieviars: 葉黃素，同時補充眼睛每天需要的營養 218.187.100.9 12/11 19:39
3F：→ b303094004: 選黑醋栗含量高的產品可以舒緩疲勞 118.168.75.119 12/11 19:59
4F：推 CO2: 3-5天 59.102.187.73 12/13 00:18
5F：→ CO2: 但是要吃到30mg/天 59.102.187.73 12/13 00:19
6F：推 xuanjp6908: 我買寶田的複方膠囊就照它建議的吃 沒 36.226.198.131 12/14 17:11
7F：→ xuanjp6908: 注意什麼時候有效 但吃了1個多月眼睛 36.226.198.131 12/14 17:12
8F：→ xuanjp6908: 酸澀感降低很多 36.226.198.131 12/14 17:12
9F：→ sshiun: 其實吃深綠色蔬菜最有效，尤其是菠菜 220.135.187.97 12/15 15:14
10F：推 margeryjanua: 葉黃素能減緩眼睛發生病變 但眼睛還111.243.111.242 12/16 17:05
11F：→ margeryjanua: 是要多休息會比較好111.243.111.242 12/16 17:05
12F：推 elinorcassel: 我是吃複方的寶田葉黃素膠囊 除了有175.180.246.171 12/18 15:57
13F：→ elinorcassel: 葉黃素可以預防黃斑部病變外 它還有175.180.246.171 12/18 15:57
14F：→ elinorcassel: 可以維持視力的山桑子 也有可以減少175.180.246.171 12/18 15:57
15F：→ elinorcassel: 眼睛疲勞的維生素B2 我自己是一天一175.180.246.171 12/18 15:58
16F：→ elinorcassel: 顆大概吃一兩個月 眼睛的疲勞感就少175.180.246.171 12/18 15:58
17F：→ elinorcassel: 很多了175.180.246.171 12/18 15:58
18F：推 Rolflinm: 有沒有效果 還要看選擇的葉黃素含量有多 123.204.114.74 12/18 17:41
19F：→ Rolflinm: 少 衛生署一般是建議成人一天30毫克就足 123.204.114.74 12/18 17:41
20F：→ Rolflinm: 夠了 123.204.114.74 12/18 17:41
21F：推 liptonbin: 我吃30mg的 一般眼睛晚上6.00就很疲勞 123.192.83.24 12/20 14:17
22F：→ liptonbin: 吃了大概隔天晚上可以撐到12.00吧 123.192.83.24 12/20 14:18
23F：推 wutony: 建議可以吃寶田葉黃素複方膠囊 它一顆就有 111.254.54.51 12/21 14:09
24F：→ wutony: 30毫克的葉黃素 111.254.54.51 12/21 14:10