黑豆甘草茶太神奇啦！ 本人長期熬夜累積，氣血差，生活作息不正常。 自從去年畢業後，決定好好的調整生活作息，盡量12點前睡覺。 有試過跑步，飲食，維他命，中醫都試了 臉色總是只有剛睡醒的2小時是正常氣色 2小時後就開始逐漸變暗沉... 直到前陣子被同事說臉色差(暗，黃)，到底在忙些什麼? 此時才又開始尋找臉色差的問題到底是什麼問題，看了中醫，中醫說是心臟無力，氣血虛 ，可是吃了中藥體力上是有感覺較有精神，但是氣色始終還是沒起色。 直到這陣子發現養生版，看到黑豆甘草茶的文，說熬夜者可喝 於是隔天馬上衝到中藥行買黑豆跟甘草，然後又想到文章有說黃耆補氣，老實說對此效果 沒抱太大希望，就只抱著死馬當活馬醫的心態試。 喝了一週，沒特別注意 喝到第二星期，常常下午看看自己的臉 氣色竟然有改善了，連同事也有發現 所以現在上班都會認真泡這帖喝，只是好奇這茶可以常喝嗎？ 再此感謝版上的各位養生大大們!!也推薦大家，謝謝!! -- Sent from my Android --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.99.235 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1449399349.A.CBC.html ※ 編輯: dolly7849 (101.14.99.235), 12/06/2015 18:59:14 600cc水滾後，把青仁黑豆49顆，兩片甘草，黃耆4小片，全部丟下去，煮個3-5分鐘就熄 火，然後喝完第一次煮的之後就改直接加熱水沖泡，等於一天煮一次就對了 ※ 編輯: dolly7849 (101.12.108.37), 12/08/2015 21:36:17 ※ 編輯: dolly7849 (101.12.108.37), 12/08/2015 21:39:33